
Janssons frestelse
1 h 20 · 707 calories
Pour 100 g
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte

1 h 20 · 707 calories

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50 min · 514 calories

1 h · 570 calories

55 min · 459 calories
La chapelure est composée de pain séché puis réduit en miettes. Dans les cuisines francophones, elle sert à paner les aliments, à gratiner les plats ou à lier certaines préparations. Un verre de 200 ml pèse 83 g selon les données fournies.
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 verre (200 ml) | 83 g |
| 1 c. à soupe (15 ml) | 6,3 g |
| 1 c. à café (5 ml) | 2,1 g |
| Énergie | 365 kcal |
| Lipides | faible1,6 g |
| dont acides gras saturés | faible0,5 g |
| Glucides | 74,3 g |
| dont sucres | faible4,3 g |
| Fibres | 5,4 g |
| Protéines | 9,4 g |
| Sel | moyen0,7 g |
| Potassium | 208 mg |
| Calcium | 27 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).