Amande avec peau

Pour 100 g

calories
615
glucides
10 g
fibres
12,5 g
protéines
18,8 g
Potassium800 mg
Phosphore510 mg
Sel0,6 g

Et pour vous ?

Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.

Gratuit, sans compte

72 recettes avec cet ingrédient

L’amande avec peau est le fruit à coque vendu avec sa fine enveloppe brune. Elle se mange telle quelle, se concasse pour garnir des plats ou s’incorpore aux pâtisseries. Une pièce pèse environ 5 g selon les données.

Combien pèse amande avec peau ?

MesurePoids
1 pièce≈ 5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie615 kcal
Lipidesélevé51,3 g
dont acides gras saturésmoyen4,1 g
Glucides9,5 g
dont sucresfaible4,2 g
Fibres12,5 g
Protéines18,8 g
Selmoyen0,6 g
Potassium800 mg
Calcium260 mg

Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).