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Ensaladas mediterráneas

78 recetas

Las ensaladas mediterráneas traen sol a tu plato. Deléitate con una ensalada de granada y hierbas frescas (330 kcal) o un tabulé a la francesa (404 kcal). Perfectas para comidas ligeras y llenas de sabor.

Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
Fácil

Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras

256 kcal
2g
15 min
Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil
Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal
2g
15 min
Ensalada Mechouia
Fácil

Ensalada Mechouia

333 kcal
16g
45 min
Tabulé de Lentejas
Fácil

Tabulé de Lentejas

419 kcal
17g
45 min
Ensalada de tomate portuguesa
Fácil

Ensalada de tomate portuguesa

125 kcal
1g
10 min
Ensalada de cilantro fresco
Fácil

Ensalada de cilantro fresco

87 kcal
3g
12 min
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  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • express
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • ligeras
  • ricas en proteínas
  • con menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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