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Bunny Chow de Cordero

Bunny Chow de Cordero

Una hogaza de pan ahuecada que sirve de cuenco para un curry de cordero bien caliente. El pan absorbe la salsa especiada y melosa mientras la carne se deshace en la boca.

0
street-foodspicy
20min
Preparación
90min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

928
Calorías
52g
Proteínas
52g
Hidratos
53g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paletilla de cordero
    ~560 cal/por ración
    (cortada en cubos de 2 cm)
  • 1 ud.
    Pan blanco
    ~42 cal/por ración
    (hogaza entera sin rebanar)
  • 3 ud.
    Patata
    ~120 cal/por ración
    (peladas y troceadas en cubos)
  • 2 ud.
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por ración
    (finamente picada)
  • 3 ud.
    Tomate redondo
    ~26 cal/por ración
    (cortado en dados)
  • 3 ud.
    Ajo
    ~3 cal/por ración
    (prensado)
  • 3 cda.
    Aceite de girasol
    ~101 cal/por ración
  • 3 cda.
    Curry en polvo
    ~34 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 ud.
    Canela en rama
    ~4 cal/por ración
  • 3 ud.
    Clavo de olor
    ~1 cal/por ración
  • 3 ud.
    Cardamomo
    ~1 cal/por ración
  • 10 ud.
    Hojas de curry
    ~1 cal/por ración
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 20 g
    Jengibre fresco
    ~4 cal/por ración
    (rallado)

Alérgenos

gluten
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Instrucciones

0/5
  1. Sellar la carne

    En una olla de fondo grueso con aceite caliente, dora los cubos de cordero por todos lados. Deben quedar bien tostados para que liberen todo su sabor y caramelicen el fondo.

    10 min
  2. Tostar las especias

    Añade la cebolla laminada, el ajo picado, el jengibre rallado, la canela, el clavo y el cardamomo. Cuando la cebolla esté transparente, incorpora el curry y la cúrcuma. Remueve bien hasta que el aroma de las especias invada toda la cocina.

    5 min
  3. Reducir la base

    Incorpora los tomates en dados y las hojas de curry. Deja reducir a fuego medio hasta que el tomate se deshaga. Vierte agua suficiente para cubrir el conjunto y cocina a fuego lento con la tapa puesta.

    45 min
  4. Cocinar los vegetales

    Añade las patatas troceadas. Continúa la cocción hasta que estén tiernas y la salsa haya espesado lo suficiente como para napar la cuchara.

    20 min
  5. Preparar el pan

    Corta la hogaza de pan por la mitad o en cuartos. Ahueca el centro retirando la miga pero asegurándote de dejar una base gruesa y firme. Reserva la 'tapa' de pan para el final.

    5 min

Consejos del chef

  • No tires la miga de pan que has retirado; es el acompañamiento perfecto para mojar en la salsa.
  • La salsa debe quedar espesa y con cuerpo para evitar que el pan se ablande demasiado rápido.

Conservación

Guarda el curry por separado en el frigorífico. Rellena el pan únicamente en el momento de servir para mantener su textura crujiente.

4.9
13 reseñas
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