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Receitas · Pratos completos

Pratos completos orientais adaptados para o hipotireoidismo

25 receitas

A Salada de Falafel Crocante reúne 46 g de proteína, enquanto o Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês oferece 23 g em uma refeição completa. Explore 25 receitas inspiradas na culinária oriental, com fontes de iodo e selênio e atenção ao consumo de goitrogênios crus.

Maklouba de cordeiro e legumes grelhados

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2 h 15 min · 1.175 calorias

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Dietas

  • vegana
  • vegetarianas
  • sem glúten
  • sem lactose
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis
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