
Frijoles Charros (Mexicaanse cowboybonen)
Zachte bonen badend in een rijke bouillon vol gerookt spek en pittige chorizo. De saus is heerlijk dik en vullend, met de verleidelijke geur van gefruite knoflook en verse koriander.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 500 gWitte boon~143 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 200 gGerookte spekreepjes~136 cal/per portie(heel)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/per portie(in plakjes)Gluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(gesnipperd)VeganGluten-free
- 3 pieceKnoflook~3 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 pieceRonde tomaat~18 cal/per portie(in blokjes)VeganGluten-free
- 1 pieceChilipeper~2 cal/per portie(in dunne ringetjes)VeganGluten-free
- 1 pieceVerse koriander(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 LMineraalwaterVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 500 gPintobonen~179 cal/per portie(vooraf geweekt en gekookt, of uitgelekt uit blik)VeganGluten-free
- 1 LGevogeltebouillon~25 cal/per portieGluten-free
Instructies
0/5Bak het vlees aan
Bak de spekreepjes zonder olie uit in een pan. Zodra het vet is gesmolten en de reepjes goudbruin zijn, voeg je de plakjes chorizo toe. Het bakvet krijgt nu die kenmerkende, dieprode kleur.
10 minFruit de smaakmakers
Fruit de gesnipperde ui in het hete vet tot deze glazig is. Voeg de fijngehakte knoflook en de peper toe. Zodra de heerlijke geur van knoflook de keuken vult, kun je door naar de volgende stap.
5 minSmoor de tomaten
Roer de tomatenblokjes erdoor. Bak ze mee tot ze zacht genoeg zijn om met een lepel fijn te drukken en samen met de uien en het vlees een dikke, gebonden saus vormen.
8 minLaat de bonen sudderen
Voeg de pinto- en witte bonen toe en schenk de kippenbouillon erbij. Breng het geheel aan de kook en draai daarna het vuur laag. Laat zachtjes sudderen tot het vocht is ingekookt en de bonen royaal omhult.
20 minAfwerking en op smaak brengen
Proef eerst even voordat je zout toevoegt; het spek is van zichzelf al krachtig. Voeg een snuf peper toe. Bestrooi vlak voor het serveren royaal met verse koriander voor een frisse toets.
2 min
Chef-tips
- •Is de saus nog iets te dun? Druk dan een paar bonen met de achterkant van een lepel fijn tegen de zijkant van de pan: het zetmeel zorgt direct voor een natuurlijke binding.
- •Maak dit gerecht gerust een dag van tevoren; de smaken van het spek en de chorizo trekken dan pas écht goed in de bonen.
Bewaren
Bewaar in een luchtdichte bak in de koelkast voor maximaal 4 dagen. Dit gerecht laat zich ook uitstekend invriezen.