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삼겹살 반미

삼겹살 반미

한 입 베어 물 때마다 바삭한 소리가 귓가를 울리는 바게트 속에, 윤기가 흐르는 부드러운 삼겹살 조림을 가득 채웠습니다. 새콤달콤한 채소 절임의 신선함과 고수의 강렬한 향이 간 파테의 깊은 풍미와 어우러져 완벽한 조화를 이룹니다.

0
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40
준비 시간
60
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

1053
칼로리
19g
단백질
31g
탄수화물
94g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    삼겹살
    ~648 cal/1인분당
    (얇게 슬라이스)
  • 2 piece
    흰 빵
    ~85 cal/1인분당
    (바게트 스타일, 절반으로 가르기)
  • 2 piece
    당근
    ~9 cal/1인분당
    (가늘게 채 썰기)
  • 0.5 piece
    검정무
    ~4 cal/1인분당
    (가늘게 채 썰기)
  • 100 ml
    쌀식초
    ~5 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    백설탕
    ~30 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    간장
    ~4 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    피쉬 소스
    ~1 cal/1인분당
  • 100 g
    돼지 간 파테
    ~89 cal/1인분당
  • 4 tbsp
    일본 마요네즈
    ~102 cal/1인분당
  • 0.5 piece
    오이
    ~4 cal/1인분당
    (스틱 모양으로 썰기)
  • 1 piece
    생고수
    (잎만 따서 준비)
  • 1 piece
    태국 고추선택 사항
    ~2 cal/1인분당
    (잘게 다지기)
  • 2 tbsp
    땅콩유
    ~67 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    마기 시즈닝
    ~4 cal/1인분당

알레르기 유발 물질

글루텐대두생선계란땅콩
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조리법

0/4
  1. 채소 절임 준비하기

    당근과 흑무는 가늘게 채 썰어 준비합니다. 볼에 쌀식초, 설탕, 소금 한 꼬집을 넣고 잘 녹인 뒤 채소를 담급니다. 채소가 부드러워지면서도 아삭한 식감은 그대로 살아있을 때까지 절여줍니다.

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  2. 삼겹살 조림 만들기

    삼겹살은 5mm 두께로 먹기 좋게 썹니다. 팬에 땅콩기름을 두르고 센 불에서 고기를 노릇하게 익힙니다. 간장과 피쉬 소스를 부어 소스가 고기에 쏙 배어들고 먹음직스러운 윤기가 돌 때까지 바짝 졸여줍니다.

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  3. 신선한 고명 손질하기

    오이는 길쭉한 스틱 모양으로 썹니다. 태국 고추는 씨를 제거하고 잘게 다집니다. 고수는 잎 부분만 따서 준비하되, 빵이 눅눅해지지 않도록 물기를 완전히 제거하는 것이 포인트입니다.

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  4. 샌드위치 완성하기

    바게트의 옆면을 가르되 끝부분은 붙어있게 합니다. 한쪽 면에는 돼지 간 파테를, 다른 쪽에는 마요네즈를 듬뿍 바릅니다. 빵에 매기(Maggi) 시즈닝을 살짝 뿌린 뒤, 따뜻한 삼겹살과 물기를 짠 절임 채소, 오이, 고수를 차례로 듬뿍 채워 넣습니다.

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셰프 팁

  • 속을 채우기 전 빵을 예열된 오븐에 2분 정도 살짝 구워주면 바게트 특유의 바삭한 식감이 살아납니다.
  • 파테는 절대 생략하지 마세요. 모든 재료의 맛을 하나로 어우러지게 하며 반미 특유의 깊은 풍미를 더해줍니다.

보관 방법

조리 후 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 채소 절임은 절임물에 담긴 상태로 냉장고에서 일주일 정도 보관 가능합니다.

4.9
28 평가
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