Plats complets orientaux adaptés à l'hypothyroïdie

Les plats complets orientaux marient épices, légumineuses et céréales dans des assiettes généreuses. Essayez le Koushari Égyptien (851 kcal) ou le Marak de poulet (59 g de protéines), en privilégiant les aliments cuits et en limitant le chou cru et le soja. 25 recettes vous invitent à varier les plaisirs.

Maklouba à l'agneau et légumes grillés

2 h 15 · 1 175 calories