Ensaladas sin lactosa rápidas

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Es posible tener ensaladas frescas y rápidas. La Ensalada de mango al estilo chino (190 kcal) y el Apio nabo con vinagreta griega (168 kcal) aportan color y sabor a tus comidas. No olvides el Nộm rau muống, un clásico vietnamita de 233 kcal.