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Salchichas con Pimientos y Cebolla

Salchichas con Pimientos y Cebolla

Salchichas doraditas y crujientes al morder, mezcladas con pimientos caramelizados que se deshacen en la boca. Una salsa melosa y brillante envuelve cada bocado para un festín de sabor.

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15min
Preparación
30min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

919
Calorías
40g
Proteínas
15g
Carbohidratos
75g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Salchicha de Toulouse
    ~482 cal/por porción
    (enteras)
  • 2 piece
    Pimiento rojo
    ~25 cal/por porción
    (cortado en tiras)
  • 2 piece
    Pimiento verde
    ~17 cal/por porción
    (cortado en tiras)
  • 2 piece
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por porción
    (en juliana fina)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (picado finamente)
  • 2 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por porción
  • 100 ml
    Vino blanco seco
    ~14 cal/por porción
  • 1 tsp
    Orégano
    ~3 cal/por porción
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 400 g
    Salchicha italiana
    ~281 cal/por porción
    (enteras)

Alérgenos

sulfites
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Instrucciones

0/4
  1. Dora las salchichas

    En una sartén amplia con un chorrito de aceite de oliva, sella las salchichas Toulouse e italianas enteras. Busca que la piel quede bien dorada y crujiente. Retira y reserva.

    10 min
  2. Pocha los vegetales

    En la misma sartén, sin lavarla para aprovechar todos los jugos, añade los pimientos y la cebolla en tiras. Deja que se ablanden hasta que estén traslúcidos y empiecen a caramelizarse por los bordes.

    12 min
  3. Desglasa y liga la salsa

    Incorpora el ajo picado y el orégano. Desglasa con el vino blanco, raspando bien el fondo de la sartén con una espátula de madera para soltar todos los sabores. Deja que el líquido reduzca a la mitad.

    5 min
  4. Toque final

    Corta las salchichas en trozos grandes y devuélvelas a la sartén. Remueve bien para que la salsa nape todos los ingredientes. El plato estará listo cuando los vegetales estén perfectamente tiernos.

    8 min

Consejos del chef

  • Nunca pinches las salchichas; de lo contrario, perderás los jugos internos que deben dar sabor a los pimientos.
  • Si la salsa se reduce demasiado, añade una cucharada de agua de la cocción si decides servirlas acompañadas de pasta.

Conservación

Conserva hasta por 3 días en un recipiente hermético. Recalienta a fuego suave en una sartén con un chorrito de agua para recuperar la melosidad.

4.3
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