Estofado de calabaza

Estofado de calabaza
70 min
en total
4
personas
545
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 800 gCalabaza (en cubos de 2 cm)
  • 400 gPatata (cortadas en dados)
  • 200 gZanahoria (en rodajas)
  • 2 ud.Cebolla (finamente picada)
  • 150 gBeicon ahumado en dados
  • 4 ud.Salchicha de Frankfurt (en rodajas)
  • 30 gMantequilla dulce
  • 1 LAgua mineral
  • 1 pizcaNuez moscada
  • 1 pizcaSal marina gris
  • 1 pizcaPimienta negra molida
  • 0,5 ud.Perejil (picado)
  • 1 LCaldo de verduras (ya preparado)

Preparación

Un guiso espeso y reconfortante donde la calabaza y las patatas se deshacen en cada bocado. El aroma del bacon ahumado y las salchichas impregna las verduras, todo unido por un caldo ligero realzado con el toque cálido de la nuez moscada.

  1. 1

    En una olla grande, funde la mantequilla y añade la cebolla junto con el bacon. Rehoga con paciencia hasta que la grasa del bacon esté transparente y ese irresistible aroma ahumado invada tu cocina.

  2. 2

    Incorpora los cubos de calabaza, las patatas y las zanahorias. Cubre con el agua mineral o el caldo y cocina con la olla tapada. Las verduras deben estar tan tiernas que se deshagan fácilmente al presionarlas con un tenedor.

  3. 3

    Corta las salchichas en rodajas gruesas e incorpóralas al guiso. Deja que se calienten bien sin que el caldo llegue a hervir a borbotones. Sazona con nuez moscada, sal y pimienta. El caldo debe quedar trabado, casi meloso gracias al almidón natural de las verduras.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Aplasta dos o tres trozos de patata contra la pared de la olla al final de la cocción para espesar la salsa de forma natural.
  • Evita que el guiso hierva con fuerza una vez añadidas las salchichas, ya que podrían reventar y perder todos sus jugos.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Como todo buen guiso, los sabores se intensifican y asientan tras reposar toda la noche.

4,2
6 reseñas
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