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mittelschwer laktosefrei orientalisch Rezepte

28 Rezepte

Die laktosefreien orientalischen Rezepte vereinen Aromen und Traditionen. Genieße die gefüllten Weinblätter mit Reis und Kräutern (471 kcal) oder die Minz-Sardinen (480 kcal). Bereite schmackhafte Gerichte ohne Kompromisse zu.

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
Mittel

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern

471 kcal
6g
95 min
Lavash-Brot
Mittel

Lavash-Brot

339 kcal
8g
35 min
Gemüse Seekh Kebab
Mittel

Gemüse Seekh Kebab

199 kcal
6g
40 min
Orientalisch gefülltes Gemüse
Mittel

Orientalisch gefülltes Gemüse

677 kcal
34g
100 min
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  • Frühstück

Ernährungsformen

  • vegan
  • vegetarisch
  • glutenfrei
  • laktosefrei
  • halal
  • koscher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in unter 45 min

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • mit weniger als 300 kcal

Besonderheiten

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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