Noom vs MyFitnessPal — Jämförelse 2026
Å ena sidan, ett coachingprogram baserat på beteendepsykologi. Å andra sidan, världens populäraste nutritions-tracker. Noom och MyFitnessPal representerar två motsatta synsätt på nutrition — men ingen av dem är komplett.
Detaljerad jämförelsetabell
| Funktion | FoodCraft | Noom | MyFitnessPal |
|---|---|---|---|
| AI-anpassning av recept | |||
| Foto → omedelbara recept | |||
| Intelligent måltidsplanering | |||
| Personlig nutritionscoach | |||
| Kalorispårning | |||
| Receptdatabas | |||
| Spårning av makronutrienter | |||
| Automatisk inköpslista | |||
| Flerspråkig (14 språk) | |||
| Gratisversion | |||
| Reklamfri | |||
| Streckkodsläsare | |||
| Viktspårning |
Noom i detalj
Styrkor
Unik psykologisk metod (kognitiv beteendeterapi). Mänsklig coaching ingår. Utbildningsinnehåll av hög kvalitet. Resultat bevisade genom kliniska studier. Motiverande gränssnitt.
Svagheter
Högt pris (~600 kr/mån). Ingen detaljerad makrospårning (förenklat färgsystem). Ingen receptanpassning. Utbildningsinnehåll som upprepar sig över tid. Motivationen tryter ofta efter 2-3 månader.
MyFitnessPal i detalj
Styrkor
Massiv livsmedelsdatabas. Pålitlig streckkodsläsare. Makrospårning ingår gratis. Mycket brett ekosystem. Gratis för grundläggande spårning.
Svagheter
Inget stöd eller coaching. Påträngande reklam. Gränssnitt som åldras. Rent kvantitativ metod — siffror, men ingen vägledning.
Tänk om ingen av dem räcker till?
Noom berättar vad du ska tycka om din kost. MFP berättar hur många kalorier du har ätit. Ingen av dem hjälper dig konkret att laga bättre mat. FoodCraft tar en tredje väg: AI:n anpassar dina recept efter dina mål, planerar dina måltider och förvandlar nutritionsteori till konkreta maträtter.
Från teori till praktik
Noom lär ut principerna, MFP räknar siffrorna. FoodCraft går direkt till handling: recept anpassade efter dina makron, redo att lagas.
Tillgänglig AI-coach
FoodCrafts AI-coach (i premium) erbjuder personlig vägledning dygnet runt, utan Nooms ekonomiska börda eller MFP:s totala brist på vägledning.
Ett pris som är rimligt
FoodCraft är gratis för det viktigaste. Premium kostar en bråkdel av Nooms pris. Och till skillnad från MFP, inte en enda annons.
Slutsats
Välj Noom om du behöver en strukturerad psykologisk vägledning och budgeten inte är ett hinder. Välj MFP om du vill ha en gratis och självständig tracker. Välj FoodCraft om du letar efter det bästa förhållandet mellan pris och kvalitet: AI-receptanpassning, intelligent planering och tillgänglig coaching.
Vägledning utan det höga priset
FoodCraft anpassar dina recept och planerar dina måltider. AI, inte prenumeration för 600 kr/mån.
Prova FoodCraft gratis