Bästa alternativet till Noom 2026
Noom revolutionerade viktminskning genom att satsa på beteendepsykologi istället för bara kaloriräkning. Det är effektivt — studier bekräftar det. Men för 60 $/månad är det också en av de dyraste nutritionsapparna på marknaden.
Begränsningarna med Noom
Ett pris som får en att tänka efter
Noom-prenumerationen kostar cirka 60 $/månad (eller 200 $/år med bindningstid). Det är samma pris som att gå till en dietist — fast här är coachingen främst automatiserad med några få mänskliga meddelanden. För många är kostnaden svår att motivera över tid.
Ingen anpassning av recept
Noom använder ett färgkodningssystem (grönt, gult, rött) för att kategorisera livsmedel. Enkelt och pedagogiskt, men förenklat. Appen erbjuder inte att anpassa recept efter dina makron och genererar inte personliga måltidsplaner.
Engagemang som svalnar
Noom-modellen bygger på ett strukturerat program över flera månader. Många användare rapporterar en förlust av motivation efter de första veckorna, när nyhetens behag lagt sig. Och när prenumerationen tar slut finns det inte mycket kvar.
Noom vs FoodCraft — Jämförelsetabell
| Funktion | FoodCraft | Noom |
|---|---|---|
| AI-anpassning av recept | ||
| Foto → omedelbara recept | ||
| Intelligent måltidsplanering | ||
| Personlig nutritionscoach | ||
| Kalorispårning | ||
| Receptdatabas | ||
| Spårning av makronutrienter | ||
| Automatisk inköpslista | ||
| Flerspråkig (14 språk) | ||
| Gratisversion | ||
| Reklamfri | ||
| Streckkodsläsare | ||
| Viktspårning |
Varför FoodCraft är det perfekta alternativet till Noom
AI-coach, inte en förklädd chatbot
FoodCrafts AI-coach analyserar din profil, dina mål och din historik för att ge kontextuella rekommendationer. Inga generiska program: råd anpassade efter din situation, tillgängliga dygnet runt.
Anpassade recept, inte färger
Istället för att klassificera mat som röd eller grön, anpassar FoodCraft konkret recepten efter dina behov. Du slipper gissa vad du ska äta — AI:n visar det för dig, recept för recept.
Gratis för det viktigaste, prisvärt för premium
Receptanpassning, makrospårning och grundläggande planering är gratis hos FoodCraft. Premium (avancerad AI-coach, obegränsad planering) kostar en bråkdel av vad Noom kostar.
Slutsats
Noom har en stor förtjänst: att bevisa att beteendepsykologi hjälper till att förändra matvanor. Om du behöver en strukturerad vägledning över flera månader och budgeten inte är ett hinder, är det ett program som har bevisat sin effekt. Men för ett dagligt verktyg som hjälper dig att laga bättre mat utan bindningstider på 60 $/månad, erbjuder FoodCraft en mer hållbar och tillgänglig metod.
Förändra dina vanor utan dyr premium-prenumeration
FoodCrafts AI anpassar dina recept och planerar dina måltider. Gratis, utan bindningstid.
Prova FoodCraft gratis