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토마토 뇨끼
입안에서 부드럽게 녹아내리는 감자 뇨끼와 진하게 졸여낸 토마토 소스의 환상적인 만남. 싱그러운 생바질의 향긋함과 뜨거운 소스 위로 실크처럼 녹아드는 파마산 치즈의 풍미가 일품입니다.
0comfort-foodtraditionalvegetarian
45분
준비 시간
30분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
711
칼로리
20g
단백질
100g
탄수화물
24g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 1 kg감자~200 cal/1인분당(껍질째 통째로 준비)VeganGluten-free
- 250 g밀가루~219 cal/1인분당(체에 쳐서 준비)Vegan
- 1 piece달걀~18 cal/1인분당(전란)Gluten-free
- 800 g라운드 토마토~35 cal/1인분당(으깨서 준비)VeganGluten-free
- 1 piece황양파~13 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 3 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~101 cal/1인분당VeganGluten-free
- 80 g파마산 치즈~82 cal/1인분당(강판에 갈아서 준비)Gluten-free
- 20 g무염 버터~37 cal/1인분당Gluten-free
- 1 piece바질(신선한 잎 채로 준비)VeganGluten-free
- 2 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 1 tbsp토마토 페이스트~3 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐계란milk
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조리법
0/5감자 삶기
껍질을 벗기지 않은 통감자를 소금물에 넣고 삶아주세요. 칼끝으로 찔러보았을 때 저항 없이 버터처럼 쑥 들어간다면 아주 잘 익은 상태입니다.
25 분소스 준비
올리브유를 두른 팬에 다진 양파와 마늘을 볶아 향을 냅니다. 토마토 페이스트를 넣고 1분간 더 볶아 풍미를 끌어올린 뒤, 으깬 토마토를 더해줍니다. 소스가 숟가락을 코팅하듯 걸쭉해지고 반짝이는 광택이 돌 때까지 약불에서 뭉근하게 졸여주세요.
20 분반죽 만들기
감자가 뜨거울 때 껍질을 벗겨 라이서나 체로 곱게 내립니다. 여기에 밀가루와 달걀을 넣고, 손에 달라붙지 않을 정도로만 빠르게 치대어 매끄럽고 유연한 반죽을 완성합니다.
15 분모양 빚기
반죽을 길게 밀어 2cm 크기로 자릅니다. 포크 뒷면을 이용해 뇨끼 겉면에 줄무늬를 내주세요. 이 홈 사이사이로 소스가 듬뿍 배어들어 풍미가 극대화됩니다.
15 분삶기 및 버무리기
끓는 소금물에 뇨끼를 넣습니다. 물 위로 동동 떠오르면 즉시 건져내어 뜨거운 소스 팬에 바로 넣어주세요. 마지막에 버터와 파마산 치즈를 더해 소스가 뇨끼에 착 달라붙도록 잘 버무려 마무리합니다.
5 분
셰프 팁
- •밀가루를 넣은 후에는 너무 오래 치대지 마세요. 그래야 뇨끼가 질겨지지 않고 구름처럼 폭신한 식감을 유지합니다.
- •수분이 적고 전분기가 많은 분질 감자를 사용하면 훨씬 가볍고 부드러운 결과물을 얻을 수 있습니다.
- •뇨끼를 삶은 면수에는 전분기가 녹아있어 소스에 한 국자 섞어주면 소스가 분리되지 않고 완벽하게 유화됩니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 2일간 보관할 수 있습니다. 다시 드실 때는 팬에 기름을 살짝 두르고 겉면을 빠르게 볶아내면 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 식감이 살아납니다.
4.4
28 평가
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