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토마토 뇨끼

토마토 뇨끼

입안에서 부드럽게 녹아내리는 감자 뇨끼와 진하게 졸여낸 토마토 소스의 환상적인 만남. 싱그러운 생바질의 향긋함과 뜨거운 소스 위로 실크처럼 녹아드는 파마산 치즈의 풍미가 일품입니다.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
45
준비 시간
30
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

711
칼로리
20g
단백질
100g
탄수화물
24g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 1 kg
    감자
    ~200 cal/1인분당
    (껍질째 통째로 준비)
  • 250 g
    밀가루
    ~219 cal/1인분당
    (체에 쳐서 준비)
  • 1 piece
    달걀
    ~18 cal/1인분당
    (전란)
  • 800 g
    라운드 토마토
    ~35 cal/1인분당
    (으깨서 준비)
  • 1 piece
    황양파
    ~13 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (다진 것)
  • 3 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~101 cal/1인분당
  • 80 g
    파마산 치즈
    ~82 cal/1인분당
    (강판에 갈아서 준비)
  • 20 g
    무염 버터
    ~37 cal/1인분당
  • 1 piece
    바질
    (신선한 잎 채로 준비)
  • 2 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루
  • 1 tbsp
    토마토 페이스트
    ~3 cal/1인분당

알레르기 유발 물질

글루텐계란milk
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조리법

0/5
  1. 감자 삶기

    껍질을 벗기지 않은 통감자를 소금물에 넣고 삶아주세요. 칼끝으로 찔러보았을 때 저항 없이 버터처럼 쑥 들어간다면 아주 잘 익은 상태입니다.

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  2. 소스 준비

    올리브유를 두른 팬에 다진 양파와 마늘을 볶아 향을 냅니다. 토마토 페이스트를 넣고 1분간 더 볶아 풍미를 끌어올린 뒤, 으깬 토마토를 더해줍니다. 소스가 숟가락을 코팅하듯 걸쭉해지고 반짝이는 광택이 돌 때까지 약불에서 뭉근하게 졸여주세요.

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  3. 반죽 만들기

    감자가 뜨거울 때 껍질을 벗겨 라이서나 체로 곱게 내립니다. 여기에 밀가루와 달걀을 넣고, 손에 달라붙지 않을 정도로만 빠르게 치대어 매끄럽고 유연한 반죽을 완성합니다.

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  4. 모양 빚기

    반죽을 길게 밀어 2cm 크기로 자릅니다. 포크 뒷면을 이용해 뇨끼 겉면에 줄무늬를 내주세요. 이 홈 사이사이로 소스가 듬뿍 배어들어 풍미가 극대화됩니다.

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  5. 삶기 및 버무리기

    끓는 소금물에 뇨끼를 넣습니다. 물 위로 동동 떠오르면 즉시 건져내어 뜨거운 소스 팬에 바로 넣어주세요. 마지막에 버터와 파마산 치즈를 더해 소스가 뇨끼에 착 달라붙도록 잘 버무려 마무리합니다.

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셰프 팁

  • 밀가루를 넣은 후에는 너무 오래 치대지 마세요. 그래야 뇨끼가 질겨지지 않고 구름처럼 폭신한 식감을 유지합니다.
  • 수분이 적고 전분기가 많은 분질 감자를 사용하면 훨씬 가볍고 부드러운 결과물을 얻을 수 있습니다.
  • 뇨끼를 삶은 면수에는 전분기가 녹아있어 소스에 한 국자 섞어주면 소스가 분리되지 않고 완벽하게 유화됩니다.

보관 방법

냉장고에서 최대 2일간 보관할 수 있습니다. 다시 드실 때는 팬에 기름을 살짝 두르고 겉면을 빠르게 볶아내면 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 식감이 살아납니다.

4.4
28 평가
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토마토 뇨끼 | FoodCraft