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토마토 모짜렐라 파니니

토마토 모짜렐라 파니니

즙이 많은 토마토 슬라이스와 녹아내리는 모짜렐라를 감싸는 그릴 빵, 신선한 바질과 생햄의 향이 돋보입니다.

56조회수0
classicitalian
20min
준비 시간
10min
조리 시간
쉬움
난이도

영양 성분 (1인분당)

570
칼로리
30g
단백질
55g
탄수화물
26g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능

재료

4
  • 250 g
    밀가루
    ~219 cal/1인분당
  • 75 g
    저지방 우유
    ~9 cal/1인분당
  • 75 g
  • 15 g
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~34 cal/1인분당
  • 12 g
    생이스트
    ~3 cal/1인분당
  • 3
    라운드 토마토
    ~26 cal/1인분당
  • 2
    버팔로 모짜렐라
    ~163 cal/1인분당
  • 180 g
    훈제 생햄
    ~111 cal/1인분당
  • 8 g
    바질
    ~1 cal/1인분당
  • 4 작은술
    발사믹 식초
    ~5 cal/1인분당

알레르기 유발 성분

글루텐milk
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조리법

0/4
  1. 파니니 반죽 준비하기

    볼에 밀가루, 이스트, 소금을 섞습니다. 물, 우유, 올리브 오일을 추가합니다. 부드러워질 때까지 반죽합니다. 1시간 동안 휴지시킵니다.

    70 min
  2. 재료 준비하기

    토마토를 슬라이스하고 모짜렐라를 부수고 바질을 다집니다.

    10 min
  3. 파니니 조립하기

    빵을 열고 올리브 오일을 뿌리고 토마토, 모짜렐라, 바질, 발사믹 크림을 약간, 생햄을 추가합니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

    10 min
  4. 파니니 굽기

    파니니 프레스나 프라이팬에 파니니를 놓습니다. 치즈가 녹고 빵이 바삭해질 때까지 굽습니다.

    10 min

셰프의 팁

  • 더 크리미한 식감을 위해 버팔로 모짜렐라를 사용하세요.
  • 파니니가 눅눅해지지 않도록 너무 많이 채우지 마세요.
  • 더 가벼운 빵을 위해 반죽을 충분히 휴지시키세요.

보관 방법

즉시 섭취하세요. 남은 음식은 냉장고에서 24시간 보관하고 차갑게 드세요.

4.5
12 후기
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