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시금치 키슈
바삭한 파이 생지 속에 부드러운 커스터드와 버터 향이 밴 시금치를 가득 채웠습니다. 오븐에서 갓 꺼내면 노릇하게 구워진 비주얼과 은은한 너트멕 향이 코끝을 자극하며 입맛을 돋우는 요리입니다.
0comfort-foodbistroclassicvegetarian
20분
준비 시간
35분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
626
칼로리
21g
단백질
38g
탄수화물
43g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 1 piece파트 브리제~259 cal/1인분당(시판용 또는 바로 사용 가능한 상태)Vegan
- 500 g시금치~43 cal/1인분당(줄기를 제거한 신선한 시금치)VeganGluten-free
- 3 piece달걀~53 cal/1인분당(전란 (달걀 전체))Gluten-free
- 200 ml크림~124 cal/1인분당(생크림 또는 액상 휘핑크림)Gluten-free
- 100 ml전지우유~16 cal/1인분당Gluten-free
- 100 g에멘탈 치즈~93 cal/1인분당(갈아놓은 치즈)Gluten-free
- 20 g무염 버터~37 cal/1인분당Gluten-free
- 1 pinch넛맥~1 cal/1인분당(가루 형태)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐milk계란
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조리법
0/4파이 시트 준비하기
타르트 틀에 파이 생지를 꼼꼼히 깔아줍니다. 구울 때 반죽이 부풀어 오르지 않도록 바닥면을 포크로 여러 번 콕콕 찍은 뒤, 사용 전까지 차갑게 보관하세요.
5 분시금치 볶아 물기 제거하기
팬에 버터를 두르고 시금치의 숨이 죽을 정도로만 살짝 볶아냅니다. 그다음 채반에 받쳐 물기를 '사정없이' 꽉 짜주세요. 이 과정이 키슈 바닥을 바삭하게 유지하는 핵심 비법입니다.
10 분커스터드 액 만들기
볼에 달걀, 생크림, 우유를 넣고 잘 섞어줍니다. 여기에 소금, 후추, 그리고 풍미를 더해줄 너트멕 한 꼬집을 넣어 덩어리 없이 매끄러운 커스터드 상태로 만듭니다.
5 분속 채우기 및 굽기
준비한 시트 위에 시금치를 골고루 펴 담고 커스터드 액을 천천히 부어줍니다. 그 위에 에멘탈 치즈를 듬뿍 뿌린 뒤, 180도 오븐에서 속이 탄탄해지고 표면이 노릇해질 때까지 구워내면 완성입니다.
35 분
셰프 팁
- •시금치 물기를 정말 확실하게 제거해야 합니다. 그렇지 않으면 키슈를 잘랐을 때 물이 배어 나와 시트가 눅눅해질 수 있어요.
- •키슈의 가운데 부분이 살짝 부풀어 오르면 다 익은 신호입니다. 오븐에서 꺼내 식히면 자연스럽게 가라앉으며 모양이 잡힙니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 3일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 150도 오븐에서 살짝 데워야 파이 특유의 바삭함을 제대로 즐기실 수 있습니다.
4.4
46 평가
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