MyFitnessPal vs Yazio — Σύγκριση 2026
Το MyFitnessPal και το Yazio είναι οι δύο πιο χρησιμοποιούμενες εφαρμογές διατροφικής παρακολούθησης στον κόσμο. Η μία βασίζεται στη μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων της αγοράς, η άλλη σε ένα μοντέρνο περιβάλλον και μια ευρωπαϊκή προσέγγιση. Ποια να επιλέξεις;
Λεπτομερής συγκριτικός πίνακας
| Λειτουργικότητα | FoodCraft | MyFitnessPal | Yazio |
|---|---|---|---|
| Προσαρμογή συνταγών με AI | |||
| Φωτογραφία → άμεσες συνταγές | |||
| Έξυπνος προγραμματισμός γευμάτων | |||
| Εξατομικευμένος AI Coach διατροφής | |||
| Παρακολούθηση θερμίδων | |||
| Βάση δεδομένων συνταγών | |||
| Παρακολούθηση μακροθρεπτικών συστατικών | |||
| Αυτόματη λίστα αγορών | |||
| Πολυγλωσσικό (14 γλώσσες) | |||
| Δωρεάν έκδοση | |||
| Χωρίς διαφημίσεις | |||
| Scanner barcode | |||
| Παρακολούθηση βάρους |
MyFitnessPal λεπτομερώς
Δυνατά σημεία
Η μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων στον κόσμο (14+ εκατομμύρια τρόφιμα). Τεράστια κοινότητα. Πολύ αξιόπιστο scanner barcode. Συμβατό με τις περισσότερες έξυπνες συσκευές και fitness apps. Λειτουργική δωρεάν έκδοση για βασική καταγραφή.
Αδύναμα σημεία
Παλιό περιβάλλον εργασίας που δεν έχει εξελιχθεί πολύ από το 2015. Πανταχού παρούσες διαφημίσεις στη δωρεάν έκδοση. Κοινοτική βάση δεδομένων μερικές φορές ανακριβής. Καμία προσαρμογή συνταγών ούτε έξυπνος προγραμματισμός.
Yazio λεπτομερώς
Δυνατά σημεία
Μοντέρνο και ευχάριστο περιβάλλον εργασίας. Καλή κάλυψη ευρωπαϊκών προϊόντων. Ενσωματωμένες συνταγές (σε premium). Λεπτομερείς οπτικές αναφορές. Παρακολούθηση διαλείπουσας νηστείας.
Αδύναμα σημεία
Οι καλύτερες λειτουργίες είναι επί πληρωμή (προγραμματισμός, συνταγές, προηγμένες αναφορές). Η δωρεάν έκδοση είναι πιο περιορισμένη από αυτή του MFP. Καμία AI προσαρμογή συνταγών. Διαφημίσεις στη δωρεάν έκδοση.
Κι αν καμία από τις δύο δεν ήταν αρκετή;
Το MyFitnessPal και το Yazio μοιράζονται την ίδια φιλοσοφία: εσύ εισάγεις τι τρως, η εφαρμογή κάνει τους λογαριασμούς. Είναι καθαρή καταγραφή. Το FoodCraft αντιμετωπίζει το πρόβλημα αντίστροφα: αντί να μετράει εκ των υστέρων, το AI προσαρμόζει κάθε συνταγή εκ των προτέρων ώστε τα γεύματά σου να αντιστοιχούν ήδη στους στόχους σου. Λιγότερη δουλειά, περισσότερα πραγματικά αποτελέσματα.
Η AI προσαρμογή συνταγών
Ούτε το MFP ούτε το Yazio τροποποιούν τις συνταγές για τα macros σου. Το FoodCraft προσαρμόζει κάθε πιάτο —θερμίδες, πρωτεΐνες, περιορισμοί— αυτόματα.
Spark Vision
Φωτογράφισε ένα πιάτο και λάβε συνταγές προσαρμοσμένες στο προφίλ σου. Κανένα από τα δύο trackers δεν προσφέρει αυτή τη λειτουργία.
Δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις
Τα βασικά του FoodCraft είναι δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις. Τα MFP και Yazio επιβάλλουν διαφημίσεις στις δωρεάν εκδόσεις τους.
Ετυμηγορία
Επίλεξε το MyFitnessPal αν χρειάζεσαι την πιο ολοκληρωμένη βάση δεδομένων τροφίμων και ένα δοκιμασμένο tracker. Επίλεξε το Yazio αν προτιμάς ένα προσεγμένο περιβάλλον και οπτικές αναφορές. Επίλεξε το FoodCraft αν θέλεις να πας πέρα από την καταγραφή: να προσαρμόζεις τις συνταγές σου, να προγραμματίζεις έξυπνα τα γεύματά σου και να μαγειρεύεις σύμφωνα με τους στόχους σου.
Πήγαινε πέρα από το απλό μέτρημα
Το FoodCraft προσαρμόζει κάθε συνταγή στα macros σου. Όχι απλή καταγραφή — έξυπνη μαγειρική.
Δοκίμασε το FoodCraft δωρεάν