MyFitnessPal vs Cronometer — Σύγκριση 2026

Από τη μία πλευρά, το πιο δημοφιλές tracker διατροφής στον κόσμο. Από την άλλη, το πιο ακριβές εργαλείο για την παρακολούθηση μικροθρεπτικών συστατικών. Τα MyFitnessPal και Cronometer απευθύνονται σε πολύ διαφορετικά κοινά — ποιο όμως ταιριάζει στις ανάγκες σου;

Λεπτομερής συγκριτικός πίνακας

ΛειτουργικότηταFoodCraftMyFitnessPalCronometer
Προσαρμογή συνταγών με AI
Φωτογραφία → άμεσες συνταγές
Έξυπνος προγραμματισμός γευμάτων
Εξατομικευμένος AI Coach διατροφής
Παρακολούθηση θερμίδων
Βάση δεδομένων συνταγών
Παρακολούθηση μακροθρεπτικών συστατικών
Αυτόματη λίστα αγορών
Πολυγλωσσικό (14 γλώσσες)
Δωρεάν έκδοση
Χωρίς διαφημίσεις
Scanner barcode
Παρακολούθηση βάρους

MyFitnessPal λεπτομερώς

Δυνατά σημεία

Κολοσσιαία βάση δεδομένων τροφίμων. Αποδοτικό scanner barcode. Οικοσύστημα συνδέσεων (Fitbit, Garmin, Apple Health). Οικείο και εύκολο στην πρόσβαση περιβάλλον. Ενεργή κοινότητα.

Αδύναμα σημεία

Διατροφικά δεδομένα περιορισμένα στα κύρια macros. Κοινοτική βάση μερικές φορές ανακριβής. Ενοχλητικές διαφημίσεις. Καμία ανάλυση μικροθρεπτικών συστατικών.

Cronometer λεπτομερώς

Δυνατά σημεία

Παρακολούθηση 80+ θρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα). Ελεγμένη και επιστημονικά αυστηρή βάση δεδομένων. Ιδανικό για επαγγελματίες υγείας και ιατρικές δίαιτες. Λεπτομερής εξαγωγή δεδομένων.

Αδύναμα σημεία

Περίπλοκο και καθόλου διαισθητικό περιβάλλον. Μεγάλη καμπύλη εκμάθησης. Καμία συνταγή ούτε προγραμματισμός γευμάτων. Διαθέσιμο μόνο στα αγγλικά. Κυρίως βορειοαμερικανική βάση δεδομένων.

Κι αν καμία από τις δύο δεν ήταν αρκετή;

Το MFP είναι πολύ επιφανειακό, το Cronometer πολύ περίπλοκο. Και τα δύο μοιράζονται ένα ελάττωμα: μετρούν τι έφαγες, χωρίς να σε βοηθούν να αποφασίσεις τι θα φας αύριο. Το FoodCraft ακολουθεί μια ριζικά διαφορετική προσέγγιση: το AI προσαρμόζει τις συνταγές στους στόχους σου πριν μαγειρέψεις.

Το AI που προσαρμόζει τις συνταγές σου

Δεν χρειάζεται πια χειροκίνητη μέτρηση ή διασταύρωση πινάκων Excel. Το FoodCraft προσαρμόζει κάθε συνταγή στα macros σου αυτόματα.

Προσβάσιμο χωρίς καμπύλη εκμάθησης

Ούτε το παλιό περιβάλλον του MFP ούτε η πολυπλοκότητα του Cronometer. Το FoodCraft είναι σχεδιασμένο για καθημερινή χρήση χωρίς προηγούμενη εκπαίδευση.

Έξυπνος προγραμματισμός γευμάτων

Κανένα από τα δύο δεν προσφέρει AI προγραμματισμό. Το FoodCraft δημιουργεί μια πλήρη εβδομάδα ισορροπημένων γευμάτων, προσαρμοσμένων στους στόχους σου.

Ετυμηγορία

Επίλεξε το MyFitnessPal για μια απλή θερμιδική παρακολούθηση και μια τεράστια βάση δεδομένων. Επίλεξε το Cronometer για μια παρακολούθηση μικροθρεπτικών συστατικών με ιατρική ακρίβεια. Επίλεξε το FoodCraft αν θέλεις μια εφαρμογή που κάνει τη δουλειά για εσένα: προσαρμοσμένες συνταγές, έξυπνος προγραμματισμός και διατροφική διαχείριση εκ των προτέρων.

Η διατροφή απλοποιημένη, όχι απλοϊκή

Το FoodCraft συνδυάζει διατροφική ακρίβεια και ευκολία χρήσης. Το AI διαχειρίζεται την πολυπλοκότητα.

Δοκίμασε το FoodCraft δωρεάν

Συχνές ερωτήσεις

Ποιο εργαλείο είναι το πιο ακριβές;
Για την παρακολούθηση μικροθρεπτικών (βιταμίνες, μέταλλα), το Cronometer είναι αξεπέραστο. Για την macro-προσαρμογή των συνταγών, το FoodCraft είναι πιο κατάλληλο. Το MFP είναι ένας καλός συμβιβασμός για γενική καταγραφή.
Αξίζει το Cronometer για καθημερινή χρήση;
Για την πλειονότητα των χρηστών, το Cronometer είναι υπερβολικό. Είναι ένα εργαλείο για λάτρεις της διατροφής ή ιατρικές ανάγκες. Για καθημερινή χρήση, το FoodCraft ή το MFP είναι πιο κατάλληλα.
Είναι το MFP αξιόπιστο για τα macros;
Σε γενικές γραμμές ναι, αλλά η κοινοτική βάση περιέχει λάθη. Έλεγχε τα τρόφιμα που χρησιμοποιείς συχνά. Το Cronometer είναι πιο αξιόπιστο, το FoodCraft εστιάζει στην προσαρμογή συνταγών αντί για την καταγραφή.
Μπορώ να εξάγω τα δεδομένα μου από αυτές τις εφαρμογές;
Το Cronometer προσφέρει την καλύτερη εξαγωγή δεδομένων. Το MFP επιτρέπει μια βασική εξαγωγή. Το FoodCraft εστιάζει στην εμπειρία της μαγειρικής παρά στην ανάλυση δεδομένων.

Διάβασε επίσης