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파스타 알 오르노 (스페인식 오븐 파스타)
초리조의 진한 풍미가 밴 소스 위로 바삭하고 고소한 치즈가 듬뿍 내려앉았습니다. 훈연 파프리카의 깊은 향과 달큰하게 볶아진 양파가 어우러진 스페인 정통 소울푸드입니다.
0comfort-foodtraditionalspicy
20분
준비 시간
40분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
723
칼로리
25g
단백질
86g
탄수화물
30g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 400 g건면 파스타~364 cal/1인분당(펜네 또는 마카로니 형태)Vegan
- 150 g초리조~159 cal/1인분당(작은 주사위 모양으로 썰기)Gluten-free
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(얇게 채썰기)VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(다지기)VeganGluten-free
- 2 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~67 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp훈제 파프리카~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 400 g으깬 토마토~35 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 g만체고 치즈~74 cal/1인분당(강판에 갈아서 준비)Gluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐milk
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조리법
0/4파스타 삶기
끓는 소금물에 파스타를 넣습니다. 조리 시간에 적힌 것보다 2분 일찍 건져내세요. 오븐에서 소스와 함께 더 익혀야 하므로 심지가 약간 씹히는 알덴테 상태여야 완벽합니다.
8 분초리조 볶기
올리브유를 두른 팬에 양파를 볶다가 초리조를 넣어주세요. 초리조에서 붉은 기름이 충분히 배어 나와 오일이 선명한 색을 띨 때까지 볶습니다. 마늘은 타지 않게 마지막에 넣어 향을 더하세요.
10 분소스 졸이기
홀 토마토와 훈연 파프리카 가루를 넣습니다. 소스가 주걱을 코팅할 정도로 걸쭉해지고 풍미가 응축될 때까지 중불에서 충분히 졸여줍니다.
15 분버무리기 및 굽기
파스타와 소스를 잘 섞어 오븐 용기에 담습니다. 만체고 치즈를 아낌없이 뿌린 뒤, 200°C 오븐에서 치즈가 보글보글 끓으며 먹음직스러운 갈색 빛을 띨 때까지 굽습니다.
15 분
셰프 팁
- •삶은 파스타는 절대로 물에 헹구지 마세요. 면에 남은 전분기가 소스를 겉돌지 않고 착 달라붙게 해줍니다.
- •토마토의 산미가 너무 강하게 느껴진다면 흑설탕 한 꼬집을 넣어보세요. 맛의 균형이 훨씬 좋아집니다.
- •오븐에서 꺼낸 후 5분 정도 그대로 두세요. 소스와 재료가 한데 어우러져 훨씬 깊은 맛을 냅니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 오븐에 데워야 특유의 바삭한 식감을 유지할 수 있습니다.
4.5
26 평가
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