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Insalate senza lattosio veloci

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Insalate fresche e veloci, è possibile. L'Insalata di mango alla cinese (190 kcal) e il Sedano rapa con vinaigrette greca (168 kcal) portano colore e sapore ai tuoi pasti. Non dimenticare il Nộm rau muống, un classico vietnamita a 233 kcal.

Insalata di pomodori alla portoghese
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125 kcal
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Insalata Fresca di Coriandolo
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  • pescetariane

Difficoltà

  • facili
  • di difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • veloci
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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