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Receitas chinesas mediterrâneas rápidas

75 receitas

Saboreie pratos que unem a tradição chinesa e a frescura mediterrânea. Os Legumes Crocantes com Vinagre de Arroz (130 kcal) e o Aipo Refogado com Alho e Pimenta de Sichuan (111 kcal) trazem uma explosão de sabores em um instante.

Tofu Salteado às Cinco Especiarias
Fácil

Tofu Salteado às Cinco Especiarias

276 kcal
17g
30 min
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
Fácil

Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan

111 kcal
1g
20 min
Tofu Sedoso Salteado
Médio

Tofu Sedoso Salteado

383 kcal
16g
25 min
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  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricos em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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