MyFitnessPal vs Lose It! — Comparativo 2026

MyFitnessPal e Lose It! disputam o mercado de contagem de calorias há mais de uma década. Dois apps americanos, filosofias parecidas, algumas diferenças fundamentais. Confira tudo para escolher.

Tabela comparativa detalhada

FuncionalidadeFoodCraftMyFitnessPalLose It!
Adaptação de receitas por IA
Foto → receitas instantâneas
Planejamento de refeições inteligente
Coach de nutrição personalizado
Acompanhamento de calorias
Banco de dados de receitas
Acompanhamento de macronutrientes
Lista de compras automática
Multilíngue (14 idiomas)
Versão gratuita
Sem anúncios
Leitor de código de barras
Acompanhamento de peso

MyFitnessPal em detalhes

Pontos fortes

Referência mundial em tracking nutricional. Banco de dados gigantesco. Ecossistema de conexões muito amplo (relógios, apps, balanças). Acompanhamento de macros disponível no gratuito.

Pontos fracos

Interface datada. Anúncios agressivos. Qualidade variável da base comunitária. Premium caro em relação às funções adicionadas.

Lose It! em detalhes

Pontos fortes

Interface mais moderna e colorida que a do MFP. Funcionalidade «Snap It» para fotografar refeições. Metas de perda de peso bem estruturadas. Integração com Apple Health e Google Fit.

Pontos fracos

Acompanhamento de macros exclusivo do premium. Banco de dados menor que o do MFP. Muito focado no mercado dos EUA. Sem versão em português ou banco de ingredientes brasileiros.

E se nenhum dos dois fosse o suficiente?

MFP e Lose It! são dois lados da mesma moeda: contadores de calorias. Eles medem o que você já comeu. O FoodCraft faz o oposto: adapta o que você vai comer aos seus objetivos. A IA ajusta as receitas, gera planejamentos e transforma a nutrição em ação real.

Adaptação de receitas por IA

Suas receitas favoritas ajustadas aos seus macros. Nem o MFP nem o Lose It! oferecem essa função.

Internacional e multilíngue

Ambos os apps são muito focados nos EUA. O FoodCraft está disponível em 14 idiomas com receitas para todos os gostos e culinárias.

Macros gratuitos, sem compromisso

O Lose It! bloqueia os macros no premium. O MFP inclui no gratuito, mas com muitos anúncios. O FoodCraft oferece acompanhamento de macros grátis e sem anúncios.

Veredito

Entre os dois, o MyFitnessPal vence pelo banco de dados e macros gratuitos. O Lose It! atrai pela interface e pelo Snap It. Mas se você busca mais que um contador — um app que ajude a cozinhar melhor, não apenas a contar — o FoodCraft propõe uma abordagem mais moderna e concreta.

Vá além da simples contagem

O FoodCraft adapta suas receitas aos seus macros. Chega de contar — cozinhe direto o que você precisa.

Experimentar o FoodCraft gratuitamente

Perguntas frequentes

Qual app é o melhor para perder peso ?
Os três permitem um acompanhamento calórico eficaz. O MFP e o Lose It! contam o que você come. O FoodCraft vai além, adaptando suas receitas para sua meta de déficit.
O Snap It é comparável ao Spark Vision ?
Não. O Snap It estima calorias de uma refeição fotografada (registro). O Spark Vision propõe receitas adaptadas aos seus macros a partir de uma foto (criação).
MFP ou Lose It! para brasileiros ?
O MFP é a melhor escolha entre os dois para brasileiros devido à base maior. No entanto, o FoodCraft é nativamente multilíngue, com suporte total ao português.
Os três apps funcionam com Apple Watch ?
MFP e Lose It! têm apps para Apple Watch. O FoodCraft é um PWA acessível em todos os dispositivos.

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