Noom vs MyFitnessPal — Comparativo 2026
De um lado, um programa de coaching baseado em psicologia comportamental. Do outro, o tracker nutricional mais popular do mundo. Noom e MyFitnessPal representam visões opostas da nutrição — mas nenhuma das duas é completa.
Tabela comparativa detalhada
| Funcionalidade | FoodCraft | Noom | MyFitnessPal |
|---|---|---|---|
| Adaptação de receitas por IA | |||
| Foto → receitas instantâneas | |||
| Planejamento de refeições inteligente | |||
| Coach de nutrição personalizado | |||
| Acompanhamento de calorias | |||
| Banco de dados de receitas | |||
| Acompanhamento de macronutrientes | |||
| Lista de compras automática | |||
| Multilíngue (14 idiomas) | |||
| Versão gratuita | |||
| Sem anúncios | |||
| Leitor de código de barras | |||
| Acompanhamento de peso |
Noom em detalhes
Pontos fortes
Abordagem psicológica única (terapia cognitivo-comportamental). Coaching humano incluído. Conteúdo educativo de qualidade. Resultados comprovados por estudos clínicos. Interface motivadora.
Pontos fracos
Preço elevado (~R$ 300/mês). Sem acompanhamento detalhado de macros (sistema de cores simplificado). Sem adaptação de receitas. Conteúdo que se torna repetitivo. Perda de motivação comum após 2-3 meses.
MyFitnessPal em detalhes
Pontos fortes
Banco de dados alimentar massivo. Leitor de código de barras confiável. Acompanhamento de macros gratuito. Vasto ecossistema de conexões. Gratuito para o básico do tracking.
Pontos fracos
Nenhum acompanhamento ou coaching. Anúncios invasivos. Interface envelhecida. Abordagem puramente quantitativa — números, não orientação.
E se nenhum dos dois fosse o suficiente?
O Noom diz o que você deve pensar da sua alimentação. O MFP diz quantas calorias você comeu. Nenhum dos dois ajuda você a cozinhar melhor de forma prática. O FoodCraft cria uma terceira via: a IA adapta suas receitas aos seus objetivos, planeja refeições e transforma a teoria nutricional em pratos reais.
Da teoria à prática
O Noom ensina princípios, o MFP conta números. O FoodCraft passa direto para a ação: receitas adaptadas aos seus macros, prontas para cozinhar.
Coaching por IA acessível
O coach por IA do FoodCraft (no premium) oferece suporte personalizado 24h, sem o peso financeiro do Noom nem a falta de orientação do MFP.
Um preço justo
O FoodCraft é gratuito para o essencial. O premium custa uma fração do Noom. E, ao contrário do MFP, não tem nenhum anúncio.
Veredito
Escolha o Noom se você precisa de suporte psicológico estruturado e o orçamento permite. Escolha o MFP se quer apenas um tracker gratuito e autônomo. Escolha o FoodCraft se busca o melhor custo-benefício: adaptação de receitas por IA, planejamento inteligente e coaching acessível.
O acompanhamento sem o preço alto
O FoodCraft adapta suas receitas e planeja suas refeições. IA de verdade, sem mensalidades de R$ 300.
Experimentar o FoodCraft gratuitamente