Επιστροφή στις συνταγές
Καραμελωμένο Χοιρινό με Σουσάμι

Καραμελωμένο Χοιρινό με Σουσάμι

Τραγανές αλλά τρυφερές λωρίδες χοιρινού, τυλιγμένες σε μια σκούρα, γυαλιστερή σάλτσα. Το έντονο άρωμα από το καβουρδισμένο σησαμέλαιο και το τραγανό σουσάμι χαρίζουν ένα μοναδικό βάθος umami σε κάθε μπουκιά.

0
wokfast-cookingasian-flavorssavory
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

514
Θερμίδες
34g
Πρωτεΐνες
20g
Υδατάνθρακες
28g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Ψαρονέφρι
    ~215 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές λωρίδες)
  • 4 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~46 cal/ανά μερίδα
  • 60 ml
    Φιστικέλαιο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 tbsp
    Μέλι
    ~25 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ξύδι ρυζιού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Σουσάμι
    ~45 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηφιστίκιασουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Κοπή και μαρινάρισμα

    Κόψτε το χοιρινό ψαρονέφρι σε λεπτές λωρίδες πάχους 5 χιλιοστών. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το κρέας με τη σόγια και το τζίντζερ. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά ώστε οι ίνες του να απορροφήσουν όλα τα αρώματα.

    10 λεπ
  2. Πανάρισμα

    Στραγγίστε ελαφρά το χοιρινό και περάστε κάθε κομμάτι από κορν φλάουρ. Τινάξτε το περιττό: το κρέας πρέπει να είναι ελαφρώς καλυμμένο με ένα λεπτό στρώμα, όχι «λασπωμένο».

    5 λεπ
  3. Θωράκισμα σε δυνατή φωτιά

    Ζεστάνετε το φυστικέλαιο σε ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι. Μόλις το λάδι αρχίσει να αχνίζει, προσθέστε το χοιρινό. Σοτάρετε μέχρι η κρούστα να πάρει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και να την αισθάνεστε τραγανή στην επαφή με τη σπάτουλα.

    5 λεπ
  4. Γλασάρισμα

    Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το μέλι και το ρυζόξιδο. Ανακατεύετε συνεχώς. Η σάλτσα πρέπει να δέσει και να βγάλει φυσαλίδες μέχρι να καλύψει κάθε κομμάτι με ένα σιροπιαστό, γυαλιστερό γλάσο.

    3 λεπ
  5. Τελικές πινελιές

    Αποσύρετε από τη φωτιά, περιχύστε με το σησαμέλαιο και πασπαλίστε με το σουσάμι. Ανακατέψτε μια τελευταία φορά ώστε το λάδι να αρωματίσει το πιάτο χωρίς να πικρίσει από το κάψιμο.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι· αν χρειαστεί, μαγειρέψτε το κρέας σε δύο δόσεις για να διατηρήσετε την υψηλή θερμοκρασία και να πετύχετε το μέγιστο τραγάνισμα.
  • Το κορν φλάουρ είναι το μυστικό: δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ που κρατά τους χυμούς στο εσωτερικό, ενώ εξωτερικά καραμελώνει υπέροχα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Για να το ξαναζεστάνετε, προτιμήστε ένα γρήγορο πέρασμα από καυτό τηγάνι αντί για τον φούρνο μικροκυμάτων, ώστε να διατηρηθεί η τραγανή του υφή.

4.4
53 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Καραμελωμένο Χοιρινό με Σουσάμι | FoodCraft