
Suflet z ciemnej czekolady
Cienka skórka, która pęka pod łyżeczką, uwalniając puszyste, napowietrzone wnętrze. Intensywny aromat gorącego kakao wypełnia kuchnię tuż po wyjęciu z pieca, gdy suflet dumnie wyrasta ponad brzegi naczynia.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 200 gGorzka czekolada~273 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(białka i żółtka oddzielnie)Gluten-free
- 250 mlMleko pełne~40 cal/na porcjęGluten-free
- 60 gBiały cukier~60 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcję(miękkie, do wysmarowania kokilek)Gluten-free
- 20 gMąka pszenna~18 cal/na porcjęVegan
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Przygotowanie foremek
Wnętrze czterech kokilek obficie wysmaruj miękkim masłem, wykonując pionowe ruchy pędzlem od dołu do góry. Wsyp odrobinę białego cukru, obróć foremki, by równomiernie pokrył ścianki, a nadmiar wysyp. Dzięki temu suflet będzie mógł się swobodnie wspiąć w górę bez przywierania.
5 minBaza z kremu cukierniczego
Podgrzej pełne mleko. W osobnym rondelku utrzyj 2 żółtka z 30 g cukru na jasną, puszystą masę. Wsyp mąkę, a następnie powoli wlej gorące mleko. Gotuj na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż krem zgęstnieje i zacznie gładko oblepiać tył łyżki.
8 minRoztapianie czekolady
Zdejmij rondelek z ognia i dodaj posiekaną na kawałki gorzką czekoladę. Energicznie wymieszaj, aż masa stanie się gładka, lśniąca i jednolita. Odstaw do lekkiego przestygnięcia.
2 minUbijanie białek
Ubij 4 białka ze szczyptą soli morskiej na sztywną pianę. Powinna ona być lśniąca i tworzyć charakterystyczny „ptasi dziób” na końcówce trzepaczki przy jej podnoszeniu.
5 minDelikatne łączenie
Wymieszaj jedną trzecią piany z masą czekoladową, aby ją rozluźnić. Pozostałą część białek wmieszaj bardzo delikatnie za pomocą szpatułki, wykonując ruchy od dołu do góry, by nie zniszczyć pęcherzyków powietrza. Masa musi pozostać puszysta i lekka.
5 minPieczenie
Wypełnij kokilki masą aż po same brzegi. Wierzch wyrównaj szpatułką. Piecz w temperaturze 190°C przez 12 do 15 minut, pod żadnym pozorem nie otwierając drzwiczek piekarnika. Suflet powinien wyraźnie wyrosnąć ponad formę i apetycznie się zarumienić.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Po wysypaniu foremek cukrem nigdy nie dotykaj palcami ich górnej krawędzi – tłuszcz z dłoni może zablokować proces wyrastania sufletu.
- •Sekret idealnej tekstury tkwi w szpatułce: nie mieszaj masy, lecz delikatnie ją zagarniaj i podnoś od dna ku górze.
- •Serwuj natychmiast po upieczeniu; suflet to deser, który nigdy nie czeka na gości.
Przechowywanie
Sufletu nie można przechowywać ani odgrzewać. Należy go zjeść natychmiast po wyjęciu z piekarnika, póki zachowuje swoją strukturę.