Powrót do przepisów
Smażony Kurczak Stek z Białym Sosem

Smażony Kurczak Stek z Białym Sosem

Delikatna wołowina zamknięta w złocistej, obłędnie chrupiącej skorupce. Całość dopełnia gęsty, aksamitny biały sos, którego pieprzne nuty idealnie współgrają z soczystym mięsem i tworzą rustykalną kompozycję smaków.

0
comfort-food
20min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

909
Kalorie
54g
Białko
47g
Węglowodany
55g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Pieczeń wołowa
    ~296 cal/na porcję
    (pokrojona na 4 grube plastry)
  • 200 g
    Mąka pszenna
    ~175 cal/na porcję
    (przesiana)
  • 2 piece
    Jajko
    ~35 cal/na porcję
    (roztrzepane)
  • 500 ml
    Mleko pełne
    ~81 cal/na porcję
    (w temperaturze pokojowej)
  • 1 tbsp
    Pieprz czarny mielony
    ~14 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Szara sól morska
  • 100 ml
    Olej słonecznikowy
    ~225 cal/na porcję
  • 40 g
    Masło niesolone
    ~75 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Czosnek w proszku
    ~4 cal/na porcję
    (do wymieszania z mąką)
  • 1 tsp
    Cebula w proszku
    ~4 cal/na porcję
    (do wymieszania z mąką)

Alergeny

glutenjajkamilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Rozbijanie wołowiny

    Plastry wołowiny umieść między dwoma arkuszami folii spożywczej. Rozbijaj je energicznie tłuczkiem lub dnem ciężkiego rondla, aż mięso stanie się cienkie, a jego włókna zostaną przerwane. Powierzchnia steku powinna się niemal podwoić.

    10 min
  2. Przygotowanie panierki

    W pierwszym naczyniu wymieszaj mąkę z solą, świeżo mielonym czarnym pieprzem oraz czosnkiem i cebulą w proszku. W drugim roztrzep jajka z dodatkiem 100 ml mleka. Pamiętaj, że dobrze doprawiona mąka to klucz do wyrazistego charakteru dania.

    5 min
  3. Panierowanie

    Każdy kawałek mięsa obtocz najpierw w mące, potem w masie jajecznej, a na koniec ponownie w mące. Mocno dociskaj panierkę dłońmi, aby idealnie przywarła. Powierzchnia powinna być sucha i mieć nieregularną, chropowatą strukturę.

    10 min
  4. Smażenie mięsa

    Rozgrzej olej na dużej patelni. Gdy zacznie lekko lśnić i drgać, ostrożnie połóż mięso. Smaż przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż panierka nabierze głębokiego, ciemnozłotego koloru. Gotowe steki odłóż na kratkę, aby zachowały chrupkość.

    10 min
  5. Przygotowanie białego sosu

    Odlej nadmiar oleju, zachowując na dnie aromatyczny osad ze smażenia. Rozpuść masło, a następnie wmieszaj 2 łyżki pozostałej mąki z przyprawami. Przesmaż krótko i stopniowo dolewaj resztę mleka, cały czas energicznie mieszając rózgą. Sos powinien być gładki i na tyle gęsty, by oblepić łyżkę.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie smaż zbyt wielu kawałków naraz – temperatura oleju spadnie, a panierka zamiast chrupać, nasiąknie tłuszczem.
  • Sekret tkwi w pieprzu: nie żałuj go, ponieważ to on idealnie przełamuje bogaty, maślany smak smażonej powłoczki.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast, aby cieszyć się idealną chrupkością. Sos można przechowywać w lodówce do 2 dni, jednak należy pamiętać, że po schłodzeniu znacznie zgęstnieje.

4.1
45 opinie
Oceń ten przepis:
Smażony Kurczak Stek z Białym Sosem | FoodCraft