
Perliczka z suszonymi śliwkami
Krucha perliczka, która niemal sama odchodzi od kości, otulona lśniącym, głębokim sosem. Słodki aromat suszonych śliwek idealnie przeplata się z korzenną nutą tymianku i liścia laurowego.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1200 gPerliczka~474 cal/na porcję(podzielona na porcje)Gluten-free
- 200 gŚliwka suszona (bez pestki)~115 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 250 mlBiałe wino wytrawne~35 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceSzalotka~9 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcję(świeże gałązki)VeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny ziarnisty(świeżo mielony)VeganGluten-free
- 250 mlBulion drobiowy~23 cal/na porcję(gotowy do użycia)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Obsmażanie mięsa
W gęsiarce lub garnku z grubym dnem rozgrzej masło z olejem. Obsmaż kawałki perliczki z każdej strony, aż skórka stanie się apetycznie złocista i chrupiąca. Wyjmij mięso i odstaw na talerz.
10 minZeszklenie bazy aromatycznej
Na tym samym tłuszczu zeszklij cebulę, szalotkę oraz czosnek. Warzywa powinny stać się miękkie i przezroczyste, ale uważaj, by ich nie przypalić. Dodaj gałązki tymianku i liść laurowy.
5 minOprószanie mąką i deglasowanie
Oprósz warzywa mąką i podsmażaj przez minutę, cały czas mieszając. Następnie wlej wytrawne białe wino i zeskrob z dna garnka cały aromatyczny osad, który powstał podczas smażenia mięsa.
5 minDuszenie w bulionie
Włóż kawałki perliczki z powrotem do garnka. Wlej bulion drobiowy do połowy wysokości mięsa. Dopraw solą oraz świeżo mielonym pieprzem. Przykryj i duś na małym ogniu – sos powinien tylko delikatnie „mrugać”.
45 minWykończenie śliwkami
Dodaj suszone śliwki. Gotuj bez przykrycia przez kolejne 10 minut, aż sos odpowiednio odparuje i zacznie gęsto oblepiać wypukłą stronę łyżki. Upewnij się, że mięso jest idealnie miękkie.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie pomijaj etapu dokładnego rumienienia mięsa – to właśnie wtedy uwalniają się soki, które nadają sosowi głęboki, esencjonalny smak.
- •Jeśli pod koniec gotowania sos wydaje się zbyt rzadki, wyjmij na chwilę mięso i zredukuj płyn na dużym ogniu przez kilka minut.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce w szczelnym pojemniku. Sos naturalnie zgęstnieje w chłodzie, dlatego podgrzewaj go powoli w rondelku z dodatkiem odrobiny wody.