
Królik duszony w białym winie z pieczarkami
Delikatne kawałki królika, które niemal same odchodzą od kości, otulone aksamitnym, lśniącym sosem. Aromat białego wina idealnie przeplata się z leśną nutą tymianku i rumianymi pieczarkami.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1.2 kgKrólik~342 cal/na porcję(pokrojony na kawałki)Gluten-free
- 150 gBoczek wędzony w kostce~102 cal/na porcję(w słupkach)Gluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceMarchewka~14 cal/na porcję(w grube plastry)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 50 gMasło solone~92 cal/na porcjęGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 500 mlBiałe wino wytrawne~69 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 250 mlBulion cielęcy~9 cal/na porcję(gotowy)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Zrumień mięso i boczek
W ciężkim garnku lub brytfannie rozgrzej masło z odrobiną oleju. Obsmaż kawałki królika z każdej strony na złoty kolor. Dorzuć wędzony boczek i smaż, aż wytopi się z niego tłuszcz, a skwarki staną się chrupiące.
10 minPodsmaż warzywa i aromaty
Zdejmij mięso z ognia i odłóż na bok. Na tym samym tłuszczu zeszklij cebulę i marchewkę, pozwalając im nabrać lekkiego koloru. Pod koniec dodaj przeciśnięty czosnek, uważając, by go nie przypalić.
8 minOprósz mąką i deglasuj
Włóż królika z powrotem do garnka. Oprósz mięso mąką i dokładnie wymieszaj, by każdy kawałek był nią pokryty. Smaż przez 2 minuty, a następnie wlej białe wino, zeskrobując łopatką z dna garnka wszystkie aromatyczne osady (deglasowanie).
5 minDolej płyn i duś pod przykryciem
Wlej bulion cielęcy (lub wodę) do połowy wysokości mięsa. Dodaj tymianek oraz liść laurowy. Przykryj i duś na minimalnym ogniu – sos powinien jedynie delikatnie „mrugać”, a nie gwałtownie wrzeć.
45 minPrzygotuj grzyby
W międzyczasie na patelni z odrobiną masła podsmaż pieczarki, aż będą jędrne i złociste. Dodaj je do garnka na około 10 minut przed końcem gotowania.
10 minWykończ sos
Sprawdź miękkość mięsa – powinno z łatwością dawać się dzielić widelcem. Jeśli sos jest zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę i gotuj przez kilka minut, aż zredukuje się i zacznie apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
7 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie pomijaj etapu oprószania mięsa mąką; to właśnie ta technika nadaje sosowi tę wyjątkową, welurową teksturę.
- •Królik to bardzo chude mięso – zbyt wysoka temperatura sprawi, że przeschnie. Sekretem jego kruchości jest cierpliwe duszenie na małym ogniu.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Królik smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, odgrzewany powoli na małym ogniu.