Noom vs MyFitnessPal — Vergelijking 2026

Aan de ene kant een coaching-programma gebaseerd op gedragspsychologie. Aan de andere kant de populairste voedingsapp ter wereld. Noom en MyFitnessPal vertegenwoordigen twee tegenovergestelde visies op voeding — maar geen van beide is compleet.

Gedetailleerde vergelijkingstabel

FunctionaliteitFoodCraftNoomMyFitnessPal
AI-aanpassing van recepten
Foto → directe recepten
Slimme maaltijdplanning
Gepersonaliseerde voedingscoach
Calorieën bijhouden
Receptendatabase
Macro's bijhouden
Automatisch boodschappenlijstje
Meertalig (14 talen)
Gratis versie
Zonder reclame
Barcodescanner
Gewicht bijhouden

Noom in detail

Sterke punten

Unieke psychologische benadering (cognitieve gedragstherapie). Menselijke coaching inbegrepen. Educatieve content van hoge kwaliteit. Resultaten bewezen door klinische studies. Motiverende interface.

Zwakke punten

Hoge prijs (~60 $/maand). Geen gedetailleerde macro-tracking (simpel kleursysteem). Geen receptaanpassing. Educatieve content wordt herhalend op den duur. Motivatieverlies vaak na 2-3 maanden.

MyFitnessPal in detail

Sterke punten

Gigantische voedingsdatabase. Betrouwbare barcodescanner. Gratis macro-tracking. Zeer breed ecosysteem van verbindingen. Gratis voor basis tracking.

Zwakke punten

Geen begeleiding of coaching. Irritante advertenties. Interface veroudert. Puur kwantitatieve aanpak — cijfers, geen sturing.

En wat als geen van beide genoeg is?

Noom vertelt je wat je van je voeding moet denken. MFP vertelt je hoeveel calorieën je hebt gegeten. Geen van beide helpt je concreet om beter te koken. FoodCraft kiest een derde weg: de AI past je recepten aan je doelen aan, plant je maaltijden en zet voedingstheorie om in tastbare gerechten.

Van theorie naar praktijk

Noom leert de principes, MFP telt de cijfers. FoodCraft gaat direct over tot actie: recepten die zijn aangepast aan jouw macro's, klaar om te koken.

Toegankelijke AI-coaching

De AI-coach van FoodCraft (in Premium) biedt 24/7 persoonlijke begeleiding, zonder de financiële verplichting van Noom of het totale gebrek aan sturing van MFP.

Een prijs die logisch is

FoodCraft is voor het belangrijkste deel gratis. Premium kost een fractie van de prijs van Noom. En in tegenstelling tot MFP is er geen enkele advertentie.

Verdict

Kies Noom als je een gestructureerde psychologische begeleiding nodig hebt en het budget geen probleem is. Kies MFP als je een gratis en zelfstandige tracker wilt. Kies FoodCraft als je de beste prijs-kwaliteitverhouding zoekt: AI-receptaanpassing, slimme planning en toegankelijke coaching.

Begeleiding zonder de hoofdprijs

FoodCraft past je recepten aan en plant je maaltijden. AI, geen abonnement van 60 $/maand.

Probeer FoodCraft gratis

Veelgestelde vragen

Werkt Noom echt?
Ja, Noom heeft klinische studies die laten zien dat men gemiddeld 5% van het lichaamsgewicht verliest over 16 weken. Maar het uitvalpercentage is hoog en de maandelijkse kosten zijn aanzienlijk. FoodCraft biedt een duurzamere dagelijkse aanpak.
Is MFP voldoende zonder coaching?
Dat hangt van jou af. Als je zelfstandig en gedisciplineerd bent, biedt MFP de nodige data. Heb je begeleiding nodig, dan zijn FoodCraft (AI-coach) of Noom (menselijke coaching) geschikter.
Kun je Noom combineren met een tracker?
Veel Noom-gebruikers gebruiken MFP ernaast voor gedetailleerdere macro-tracking. FoodCraft kan beide vervangen: macro-tracking + receptaanpassing + AI-planning.
Wat is de beste investering op de lange termijn?
MFP is gratis maar passief. Noom is effectief maar duur en beperkt in de tijd. FoodCraft biedt een dagelijks hulpmiddel dat gratis is en meegroeit met je doelen — de beste verhouding tussen investering en duurzaamheid.

Lees ook