Migliore alternativa a Noom nel 2026
Noom ha rivoluzionato l'approccio alla perdita di peso puntando sulla psicologia comportamentale piuttosto che sul semplice conteggio delle calorie. È efficace — gli studi lo confermano. Ma a 60 $/mese, è anche una delle app di nutrizione più care sul mercato.
I limiti di Noom
Un prezzo che fa riflettere
L'abbonamento a Noom costa circa 60 $/mese (o 200 $/anno con impegno). È il prezzo di una consulenza con un nutrizionista — con la differenza che qui il coaching è essenzialmente automatizzato con qualche messaggio umano. Per molti, la spesa è difficile da giustificare sul lungo periodo.
Nessun adattamento delle ricette
Noom usa un sistema di codici colore (verde, giallo, rosso) per categorizzare gli alimenti. Semplice e pedagogico, ma riduttivo. L'app non propone di adattare le ricette ai tuoi macro e non genera piani pasti personalizzati.
Un impegno che svanisce
Il modello Noom si basa su un programma strutturato di diversi mesi. Molti utenti riferiscono una perdita di motivazione dopo le prime settimane, una volta passato l'effetto novità. E quando l'abbonamento finisce, resta poco.
Noom vs FoodCraft — Tabella comparativa
| Funzionalità | FoodCraft | Noom |
|---|---|---|
| Adattamento IA delle ricette | ||
| Foto → ricette istantanee | ||
| Planning pasti intelligente | ||
| Coach nutrizionale personalizzato | ||
| Monitoraggio calorie | ||
| Database di ricette | ||
| Monitoraggio macronutrienti | ||
| Lista della spesa automatica | ||
| Multilingua (14 lingue) | ||
| Versione gratuita | ||
| Senza pubblicità | ||
| Scanner codici a barre | ||
| Monitoraggio del peso |
Perché FoodCraft è l'alternativa ideale a Noom
L'IA coach, non un chatbot travestito
Il coach IA di FoodCraft analizza il tuo profilo, i tuoi obiettivi e la tua cronologia per fornirti raccomandazioni contestuali. Nessun programma generico: consigli adatti alla tua situazione, disponibili 24 ore su 24.
Ricette adattate, non colori
Invece di classificare gli alimenti in rosso o verde, FoodCraft adatta concretamente le ricette ai tuoi bisogni. Non dovrai più indovinare cosa mangiare — l'IA te lo mostra, ricetta dopo ricetta.
Gratuito per l'essenziale, accessibile per il Premium
L'adattamento delle ricette, il monitoraggio macro e il planning di base sono gratuiti su FoodCraft. Il Premium (coach IA avanzato, planning illimitato) costa una frazione del prezzo di Noom.
Verdetto
Noom ha un vero merito: aver provato che la psicologia comportamentale aiuta a cambiare le proprie abitudini alimentari. Se hai bisogno di un accompagnamento strutturato su più mesi e il budget non è un problema, è un programma collaudato. Ma per uno strumento quotidiano che ti aiuti a cucinare meglio senza un impegno da 60 $/mese, FoodCraft propone un approccio più sostenibile e accessibile.
Cambia le tue abitudini senza abbonamento Premium
L'IA di FoodCraft adatta le tue ricette e pianifica i tuoi pasti. Gratuito, senza impegno.
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