
Pineapple Kesari
Une semoule fondante et brillante, ponctuée de dés d'ananas acidulés. La texture est souple, imprégnée du parfum chaud de la cardamome et de la richesse du ghee.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 150 gSemoule de blé dur~131 cal/par portion(fine)Vegan
- 200 gAnanas~26 cal/par portion(en petits dés)VeganGluten-free
- 150 gSucre blanc~150 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 gghee~225 cal/par portionVeganGluten-free
- 450 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 30 gNoix de cajou grillée~47 cal/par portionVeganGluten-free
- 20 gRaisin sec~16 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCardamome poudre~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des fruits
Tailler l'ananas en petits dés de 5mm. Ils doivent être réguliers pour s'intégrer parfaitement à la semoule sans créer de gros morceaux disparates.
5 minTorréfaction de la semoule
Dans une sauteuse, chauffer 2 cuillères à soupe de ghee. Faire dorer les noix de cajou et les raisins jusqu'à ce qu'ils gonflent. Retirer et réserver. Dans le même gras, verser la semoule. Mélanger jusqu'à ce qu'elle exhale une odeur de noisette et devienne sableuse.
8 minCuisson des fruits
Porter l'eau à ébullition dans une casserole avec les dés d'ananas et le safran. Laisser frémir pour que le fruit s'attendrisse légèrement et colore l'eau.
5 minLiaison
Verser la semoule grillée en pluie dans l'eau bouillante tout en remuant énergiquement au fouet pour éviter les grumeaux. La semoule doit absorber tout le liquide et devenir compacte.
4 minFinition et lustrage
Ajouter le sucre, la cardamome et le reste du ghee. Travailler la masse à la spatule : elle doit devenir brillante, souple et se décoller proprement des parois de la sauteuse. Incorporer les noix et raisins réservés.
3 min
Conseils du chef
- •La semoule doit être bien torréfiée pour ne pas devenir collante.
- •Si la préparation fige trop en refroidissant, détendez-la avec un filet d'eau chaude.
- •L'ananas doit être bien mûr pour apporter son acidité naturelle qui balance le sucre.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement à la vapeur ou avec un peu d'eau.