Powrót do przepisów
Karmelizowana ryba w glinianym garnku

Karmelizowana ryba w glinianym garnku

Soczyste dzwonka ryby skąpane w ciemnym, gęstym karmelu, gdzie ostrość czarnego pieprzu przeplata się z głębią sosu rybnego. Mięso jest jędrne, nasycone umami i rozpływa się w ustach, odchodząc płatami od ości.

0
traditionalcomfort-foodasianspicy
20min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

703
Kalorie
28g
Białko
51g
Węglowodany
43g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Bulion rybny
    ~24 cal/na porcję
    (pokrojona w 3-centymetrowe dzwonka)
  • 150 g
    Boczek peklowany
    ~114 cal/na porcję
    (pokrojony w cienkie paski)
  • 4 tbsp
    Sos rybny
    ~5 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Biały cukier
    ~45 cal/na porcję
  • 2 piece
    Szalotka
    ~9 cal/na porcję
    (posiekana w cienkie piórka)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 tsp
    Pieprz czarny mielony
    ~5 cal/na porcję
  • 2 piece
    Chili tajskie
    ~4 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 2 tbsp
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
  • 200 ml
    Woda mineralna
  • 600 g
    Żmijogłów
    ~416 cal/na porcję
    (oczyszczona i pokrojona w 3-centymetrowe dzwonka)
  • 200 ml
    Woda kokosowa
    ~8 cal/na porcję

Alergeny

rybyorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie bazy

    Siekamy szalotki i czosnek. Boczek kroimy w cienkie paski. Rybę (ca-loc) bardzo dokładnie osuszamy ręcznikiem papierowym – dzięki temu nie puści wody podczas smażenia i lepiej przyjmie glazurę.

    15 min
  2. Przygotowanie karmelu

    W garnku (najlepiej glinianym) podgrzewamy cukier z olejem na średnim ogniu. Czekamy cierpliwie, aż cukier się rozpuści i nabierze ciemnobursztynowego, niemal kawowego koloru. Gdy z garnka zacznie unosić się delikatny dymek, karmel jest gotowy.

    5 min
  3. Smażenie boczku i aromatów

    Wrzucamy boczek do karmelu, by dokładnie go oblepił. Dodajemy czosnek oraz szalotki. Smażymy przez chwilę, aż aromaty się zeszklą, a tłuszcz z boczku zacznie się wytapiać, łącząc się z bazą sosu.

    5 min
  4. Duszenie

    Układamy kawałki ryby w garnku. Wlewamy sos rybny oraz wodę kokosową. Dodajemy całe papryczki chili. Przykrywamy i dusimy na małym ogniu – płyn powinien tylko delikatnie „mrugać”.

    20 min
  5. Redukcja sosu

    Zdejmujemy pokrywkę i zwiększamy ogień. Gotujemy, aż sos odparuje, stanie się syropowaty i lśniący, oblepiając rybę niczym ciemna glazura. Na koniec obficie oprószamy świeżo mielonym pieprzem i posypujemy dymką.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Kluczem do sukcesu jest karmel: musi być bardzo ciemny, na granicy goryczy, aby idealnie zrównoważyć słoność sosu rybnego i słodycz wody kokosowej.
  • Unikaj zbyt częstego mieszania ryby w trakcie gotowania – dzwonka powinny pozostać w całości, by efektownie prezentowały się na talerzu.

Przechowywanie

Przechowywać w lodówce do 2 dni. Najlepiej smakuje po odgrzaniu na bardzo małym ogniu z odrobiną wody, która pomoże rozluźnić gęstą karmelową glazurę.

4.9
7 opinie
Oceń ten przepis:
Karmelizowana ryba w glinianym garnku | FoodCraft