
Soljanka
Gęsta, dymiąca zupa o wiejskim rodowodzie, w której wyrazista kwasowość ogórków idealnie przełamuje bogactwo wędzonych mięs. Głęboki, czerwony bulion kusi dymnym aromatem i orzeźwiającą nutą cytryny.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcję(zimne)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 150 gSzynka~90 cal/na porcję(pokrojona w kostkę)Gluten-free
- 4 pieceParówka frankfurcka~209 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)Gluten-free
- 100 gSalami~114 cal/na porcję(pokrojone w słupki)Gluten-free
- 100 gKawior z pomidorów~55 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona papryka~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie paski)VeganGluten-free
- 100 gOgórek konserwowy słodko-kwaśny~4 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 1 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 tbspPapryka słodka~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 gCzarna oliwka~22 cal/na porcję(bez pestek)VeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(w plasterkach)VeganGluten-free
- 100 mlŚmietanka~62 cal/na porcję(gęsta)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspKapary~1 cal/na porcję(odsączone)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Podsmażanie bazy
W garnku z grubym dnem rozpuść masło. Wrzuć posiekaną cebulę oraz pokrojone wędliny. Smaż wszystko cierpliwie, aż mięso ładnie się zrumieni, a na dnie powstanie aromatyczny osad – to właśnie on nada zupie głębi.
10 minPrzygotowanie bulionu
Dodaj koncentrat pomidorowy i pokrojoną paprykę. Przesmaż chwilę, by sos otoczył składniki, a następnie wlej wodę mineralną. Wywar powinien nabrać intensywnego, ciemnoczerwonego koloru i stać się esencjonalny.
5 minGotowanie na wolnym ogniu
Do garnka dodaj ogórki, kapary, mieloną paprykę i liść laurowy. Przykryj i gotuj na małym ogniu. Pozwól zupie lekko odparować, aż jej konsystencja stanie się aksamitna i lekko zagęszczona.
20 minOstatni szlif
Pod koniec gotowania wrzuć oliwki i plasterki cytryny. Gotową soljankę serwuj w głębokich talerzach z solidnym kleksem gęstej śmietany, która apetycznie rozjaśni ciemny bulion.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Uważaj z solą na samym początku – wędliny oraz ogórki oddadzą sporo słonego smaku podczas gotowania.
- •Soljanka smakuje najlepiej następnego dnia, gdy wszystkie aromaty mają czas, by idealnie się przegryźć.
Przechowywanie
Zupę można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Doskonale znosi również mrożenie.