Powrót do przepisów
Soljanka

Soljanka

Gęsta, dymiąca zupa o wiejskim rodowodzie, w której wyrazista kwasowość ogórków idealnie przełamuje bogactwo wędzonych mięs. Głęboki, czerwony bulion kusi dymnym aromatem i orzeźwiającą nutą cytryny.

0
comfort-foodtraditionalsoup
20min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

663
Kalorie
27g
Białko
17g
Węglowodany
53g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 30 g
    Masło niesolone
    ~56 cal/na porcję
    (zimne)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 150 g
    Szynka
    ~90 cal/na porcję
    (pokrojona w kostkę)
  • 4 piece
    Parówka frankfurcka
    ~209 cal/na porcję
    (pokrojone w plasterki)
  • 100 g
    Salami
    ~114 cal/na porcję
    (pokrojone w słupki)
  • 100 g
    Kawior z pomidorów
    ~55 cal/na porcję
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie paski)
  • 100 g
    Ogórek konserwowy słodko-kwaśny
    ~4 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 1 L
    Woda mineralna
  • 1 tbsp
    Papryka słodka
    ~17 cal/na porcję
  • 2 piece
    Liść laurowy
    ~1 cal/na porcję
  • 50 g
    Czarna oliwka
    ~22 cal/na porcję
    (bez pestek)
  • 1 piece
    Cytryna
    ~6 cal/na porcję
    (w plasterkach)
  • 100 ml
    Śmietanka
    ~62 cal/na porcję
    (gęsta)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 tbsp
    Kapary
    ~1 cal/na porcję
    (odsączone)

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Podsmażanie bazy

    W garnku z grubym dnem rozpuść masło. Wrzuć posiekaną cebulę oraz pokrojone wędliny. Smaż wszystko cierpliwie, aż mięso ładnie się zrumieni, a na dnie powstanie aromatyczny osad – to właśnie on nada zupie głębi.

    10 min
  2. Przygotowanie bulionu

    Dodaj koncentrat pomidorowy i pokrojoną paprykę. Przesmaż chwilę, by sos otoczył składniki, a następnie wlej wodę mineralną. Wywar powinien nabrać intensywnego, ciemnoczerwonego koloru i stać się esencjonalny.

    5 min
  3. Gotowanie na wolnym ogniu

    Do garnka dodaj ogórki, kapary, mieloną paprykę i liść laurowy. Przykryj i gotuj na małym ogniu. Pozwól zupie lekko odparować, aż jej konsystencja stanie się aksamitna i lekko zagęszczona.

    20 min
  4. Ostatni szlif

    Pod koniec gotowania wrzuć oliwki i plasterki cytryny. Gotową soljankę serwuj w głębokich talerzach z solidnym kleksem gęstej śmietany, która apetycznie rozjaśni ciemny bulion.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Uważaj z solą na samym początku – wędliny oraz ogórki oddadzą sporo słonego smaku podczas gotowania.
  • Soljanka smakuje najlepiej następnego dnia, gdy wszystkie aromaty mają czas, by idealnie się przegryźć.

Przechowywanie

Zupę można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Doskonale znosi również mrożenie.

4.0
63 opinie
Oceń ten przepis:
Soljanka | FoodCraft