
Potée Auvergnate
Delikatne mięso, które samo odchodzi od widelca, w otoczeniu warzyw korzeniowych nasiąkniętych esencjonalnym wywarem. Wędzony aromat kiełbasy i duszonej kapusty wypełnia cały dom, obiecując prawdziwą ucztę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 533.3 gŁopatka wieprzowa~323 cal/na porcję(w całości, peklowana)Gluten-free
- 266.7 gBoczek wieprzowy peklowany~180 cal/na porcję(w jednym kawałku)Gluten-free
- 1.3 pieceKiełbasa Morteau~332 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 0.7 pieceKapusta włoska~12 cal/na porcję(pokrojona w ćwiartki)VeganGluten-free
- 4 pieceMarchewka~18 cal/na porcję(obrana)VeganGluten-free
- 2.7 pieceRzepa obrana~26 cal/na porcję(przekrojona na pół)VeganGluten-free
- 2 piecePor~30 cal/na porcję(oczyszczony i związany)VeganGluten-free
- 4 pieceZiemniak~160 cal/na porcję(obrane, w całości)VeganGluten-free
- 0.7 pieceCebula żółta~9 cal/na porcję(naszpikowana goździkami)VeganGluten-free
- 1.3 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(obrane ząbki w całości)VeganGluten-free
- 1.3 pieceGoździk(do nabicia cebuli)VeganGluten-free
- 0.7 pieceBouquet garni~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.7 pinchPieprz czarny ziarnisty(całe ziarna)VeganGluten-free
- 533.3 gGoleń wieprzowa peklowana~183 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
Instrukcje
0/6Odsalanie mięsa
Łopatkę, golonkę i boczek włóż do dużego naczynia i zalej dużą ilością zimnej wody. Pozostaw na co najmniej 2 godziny, aby pozbyć się nadmiaru soli, a następnie dokładnie opłucz mięso pod bieżącą wodą.
120 minBlanszowanie kapusty
Kapustę pokrój na ćwiartki i usuń twardy głąb. Wrzuć ją na wrzącą wodę na 5 minut, po czym natychmiast przełóż do miski z lodowatą wodą – dzięki temu zachowa odpowiednią strukturę i nie zwiędnie.
10 minPrzygotowanie wywaru
W dużym garnku umieść łopatkę, golonkę, boczek, cebulę naszpikowaną goździkami, czosnek oraz bouquet garni. Zalej całość zimną wodą, doprowadź do wrzenia i regularnie szumuj, aby wywar pozostał idealnie klarowny.
15 minDodawanie warzyw korzeniowych
Do garnka włóż marchew, rzepę oraz związany sznurkiem por. Gotuj na bardzo małym ogniu; płyn powinien jedynie delikatnie „mrugać”.
60 minKapusta i kiełbasa
Dodaj zblanszowane wcześniej ćwiartki kapusty oraz kiełbasy Morteau. Dociśnij warzywa łyżką tak, aby były całkowicie zanurzone w aromatycznym wywarze.
30 minGotowanie ziemniaków
Na koniec dodaj obrane ziemniaki w całości. Potée jest gotowa, gdy ostrze noża wchodzi w wieprzową łopatkę miękko, niczym w masło.
30 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie sól wywaru na początku gotowania – peklowane mięso odda wystarczającą ilość soli do potrawy.
- •Wywar powinien jedynie ledwie pyrkać; zbyt gwałtowne gotowanie sprawi, że mięso stanie się twarde i włókniste.
- •Podawaj z wyrazistą, ostrą musztardą, która idealnie przełamuje bogaty smak i tłustość mięs.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce w wywarze do 3 dni. Potée smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu następnego dnia, gdy wszystkie smaki zdążą się przegryźć.