
Mięsne cygara z przyprawą ras-el-hanout
Złociste, kruche ciasto, które apetycznie kruszy się już przy pierwszym kęsie. Soczyste wołowe nadzienie kusi ciepłymi, korzennymi nutami przyprawy ras-el-hanout i cynamonu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~250 cal/na porcję(świeża)Gluten-free
- 12 pieceCiasto filo~199 cal/na porcję(w arkuszach)Vegan
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(posiekana w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(całe)Gluten-free
- 1 tspRas el hanout~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchCynamon mielony~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 20 gPietruszka gładka~2 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 20 gŚwieża kolendra~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 150 mlOlej słonecznikowy~338 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 12 pieceCiasto brick~127 cal/na porcję(w całości lub przekrojone na pół)Vegan
Alergeny
Instrukcje
0/6Przygotowanie aromatycznej bazy
Cebulę posiekaj w drobną kostkę, a czosnek przeciśnij przez praskę. Na patelni z odrobiną oleju zeszklij cebulę, aż stanie się przezroczysta, uważając, by jej nie przypalić.
10 minObsmażanie mięsa
Dodaj mieloną wołowinę. Zwiększ ogień, aby mięso dobrze się obsmażyło i lekko zrumieniło. Rozbijaj je łopatką podczas smażenia, by uniknąć powstawania dużych grudek.
5 minDoprawianie farszu
Wsyp ras-el-hanout, cynamon, sól oraz pieprz. Pozwól przyprawom prażyć się przez minutę, aby uwolniły pełnię olejków eterycznych. Po zdjęciu z ognia wmieszaj posiekaną natkę pietruszki i kolendrę.
2 minWiązanie składników
Gdy farsz nieco przestygnie, dodaj całe jajko. Energicznie wymieszaj całość, aby składniki dobrze się połączyły – dzięki temu nadzienie pozostanie zwarte i soczyste po usmażeniu.
2 minFormowanie cygar
Na brzegu płata ciasta brick ułóż porcję farszu w kształcie wałeczka. Złóż boki do środka i ciasno zwiń, tworząc zgrabny cylinder. Brzeg ciasta zwilż odrobiną wody, aby dobrze się skleił.
15 minSmażenie na złoto
Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy. Układaj cygara i smaż je z każdej strony, aż staną się apetycznie rumiane i wyjątkowo chrupiące.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Upewnij się, że farsz jest dość suchy przed zawijaniem – nadmiar wilgoci może spowodować rozerwanie delikatnego ciasta.
- •Nie zwijaj cygar zbyt ciasno na samym początku, aby para wodna mogła swobodnie ujść podczas smażenia bez rozrywania ciasta.
- •Gotowe cygara odkładaj na ręcznik papierowy natychmiast po usmażeniu, aby odsączyć nadmiar tłuszczu i zachować ich maksymalną chrupkość.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast, gdy są najbardziej chrupiące. Można je przechowywać w lodówce do 24 godzin; odgrzewaj wyłącznie w gorącym piekarniku, aby ciasto odzyskało teksturę – nigdy w kuchence mikrofalowej.