Powrót do przepisów
Mięsne cygara z przyprawą ras-el-hanout

Mięsne cygara z przyprawą ras-el-hanout

Złociste, kruche ciasto, które apetycznie kruszy się już przy pierwszym kęsie. Soczyste wołowe nadzienie kusi ciepłymi, korzennymi nutami przyprawy ras-el-hanout i cynamonu.

0
traditionalstreet-foodspicy
30min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

958
Kalorie
37g
Białko
67g
Węglowodany
59g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Mięso wołowe mielone (15% tłuszczu)
    ~250 cal/na porcję
    (świeża)
  • 12 piece
    Ciasto filo
    ~199 cal/na porcję
    (w arkuszach)
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (posiekana w drobną kostkę)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 piece
    Jajko
    ~18 cal/na porcję
    (całe)
  • 1 tsp
    Ras el hanout
    ~5 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Cynamon mielony
    ~1 cal/na porcję
  • 20 g
    Pietruszka gładka
    ~2 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 20 g
    Świeża kolendra
    ~1 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 150 ml
    Olej słonecznikowy
    ~338 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 12 piece
    Ciasto brick
    ~127 cal/na porcję
    (w całości lub przekrojone na pół)

Alergeny

glutenjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/6
  1. Przygotowanie aromatycznej bazy

    Cebulę posiekaj w drobną kostkę, a czosnek przeciśnij przez praskę. Na patelni z odrobiną oleju zeszklij cebulę, aż stanie się przezroczysta, uważając, by jej nie przypalić.

    10 min
  2. Obsmażanie mięsa

    Dodaj mieloną wołowinę. Zwiększ ogień, aby mięso dobrze się obsmażyło i lekko zrumieniło. Rozbijaj je łopatką podczas smażenia, by uniknąć powstawania dużych grudek.

    5 min
  3. Doprawianie farszu

    Wsyp ras-el-hanout, cynamon, sól oraz pieprz. Pozwól przyprawom prażyć się przez minutę, aby uwolniły pełnię olejków eterycznych. Po zdjęciu z ognia wmieszaj posiekaną natkę pietruszki i kolendrę.

    2 min
  4. Wiązanie składników

    Gdy farsz nieco przestygnie, dodaj całe jajko. Energicznie wymieszaj całość, aby składniki dobrze się połączyły – dzięki temu nadzienie pozostanie zwarte i soczyste po usmażeniu.

    2 min
  5. Formowanie cygar

    Na brzegu płata ciasta brick ułóż porcję farszu w kształcie wałeczka. Złóż boki do środka i ciasno zwiń, tworząc zgrabny cylinder. Brzeg ciasta zwilż odrobiną wody, aby dobrze się skleił.

    15 min
  6. Smażenie na złoto

    Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy. Układaj cygara i smaż je z każdej strony, aż staną się apetycznie rumiane i wyjątkowo chrupiące.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Upewnij się, że farsz jest dość suchy przed zawijaniem – nadmiar wilgoci może spowodować rozerwanie delikatnego ciasta.
  • Nie zwijaj cygar zbyt ciasno na samym początku, aby para wodna mogła swobodnie ujść podczas smażenia bez rozrywania ciasta.
  • Gotowe cygara odkładaj na ręcznik papierowy natychmiast po usmażeniu, aby odsączyć nadmiar tłuszczu i zachować ich maksymalną chrupkość.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast, gdy są najbardziej chrupiące. Można je przechowywać w lodówce do 24 godzin; odgrzewaj wyłącznie w gorącym piekarniku, aby ciasto odzyskało teksturę – nigdy w kuchence mikrofalowej.

4.9
45 opinie
Oceń ten przepis:
Mięsne cygara z przyprawą ras-el-hanout | FoodCraft