
Manti z jagnięciną
Cienkie ciasto uformowane w kształt łódeczek skrywa aromatyczny farsz z soczystej jagnięciny. Spód pierożków pozostaje aksamitnie miękki dzięki podgotowaniu, podczas gdy ich brzegi kuszą chrupkością pod warstwą palonego masła z papryką i chłodnego, kremowego sosu czosnkowego.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gMąka pszenna~263 cal/na porcję(przesiana)Vegan
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(całe)Gluten-free
- 100 mlWoda mineralna(letnia)VeganGluten-free
- 250 gJagnięcina mielona~156 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(bardzo drobno posiekana lub starta)VeganGluten-free
- 2 tbspPietruszka gładka~3 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 200 gJogurt grecki naturalny~52 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę na gładką pastę)VeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tspPapryka słodka~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/na porcję(do dekoracji i przełamania smaku)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Przygotowanie ciasta
Wymieszaj mąkę, jajko, sól i wodę mineralną. Wyrabiaj ciasto energicznie, aż stanie się gładkie, elastyczne i przestanie lepić się do dłoni. Odstaw pod przykryciem na 30 minut, aby odpoczęło.
40 minPrzygotowanie farszu
Połącz mieloną jagnięcinę ze startą na drobnej tarce cebulą, posiekaną natką pietruszki i pieprzem. Wyrabiaj farsz dłonią, aż masa stanie się jednolita, zwarta i dobrze napowietrzona.
10 minFormowanie manti
Rozwałkuj ciasto na grubość około 1 mm. Pokrój je w kwadraty o boku 3 cm. Na środku każdego ułóż małą kulkę mięsa. Sklej dwa przeciwległe boki ciasta, tworząc charakterystyczny kształt otwartej łódeczki.
30 minPierwsze pieczenie
Ułóż manti ciasno obok siebie w naczyniu obficie wysmarowanym masłem. Piecz w temperaturze 200°C do momentu, aż brzegi ciasta staną się sztywne i wyraźnie się zrumienią.
15 minFinalne gotowanie
Zalej pierożki wrzącą, lekko osoloną wodą do połowy ich wysokości. Wstaw ponownie do piekarnika na około 5 minut, aż ciasto wchłonie niemal cały płyn i stanie się delikatne.
10 minSos i wykończenie
Na gotowe pierożki nałóż porcję jogurtu wymieszanego z czosnkiem. Rozgrzej masło z papryką, aż zacznie intensywnie pachnieć i nabierze krwistoczerwonej barwy, a następnie polej nim danie. Przed podaniem obficie posyp sumakiem.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Ciasto musi być rozwałkowane tak cienko, jak to możliwe – powinno być wręcz półprzezroczyste.
- •Nie nakładaj zbyt dużo farszu, aby brzegi łódeczek dały się łatwo i trwale skleić.
- •Masło powinno lekko zbrązowieć (nabrać orzechowego aromatu) przed dodaniem papryki – to nada daniu niesamowitą głębię smaku.
Przechowywanie
Manti można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Najlepiej odgrzewać je na patelni z odrobiną wody pod przykryciem, co pozwoli im zachować idealną miękkość.