
Luizjańska uczta rakowa (Crawfish Boil)
Raki nasiąkają ostrością chili i aromatem liści laurowych w parującym, esencjonalnym wywarze. Ziemniaki chłoną pikantne soki, podczas gdy kiełbasa andouille nadaje całości dymnego charakteru, a kukurydza zachwyca swoją chrupkością.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2000 gRak~342 cal/na porcję(starannie wypłukane)Gluten-free
- 500 gKiełbasa Andouille~386 cal/na porcję(pokrojona w grube plastry)Gluten-free
- 4 pieceKukurydza cukrowa~210 cal/na porcję(podzielona na trzy części)VeganGluten-free
- 800 gZiemniak~160 cal/na porcję(całe i dokładnie wyszorowane)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(przekrojone na pół)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(cała główka przekrojona w poprzek)VeganGluten-free
- 500 mlPiwo jasne~49 cal/na porcjęVegan
- 2 pieceCytryna~12 cal/na porcję(pokrojona w cząstki)VeganGluten-free
- 2 tbspPapryka wędzona~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPieprz cayenne~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspSól selerowa~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 5 pieceTymianek~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 gMasło solone~183 cal/na porcję(roztopione)Gluten-free
- 3 tbspPrzyprawa cajun~43 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie aromatycznego wywaru
Do dużego garnka wlej 4 litry wody i jasne piwo. Dodaj cebule przekrojone na pół, całą główkę czosnku przekrojoną w poprzek, liście laurowe, tymianek, wędzoną paprykę, pieprz cayenne, sól selerową oraz przyprawę cajun. Doprowadź do intensywnego wrzenia, aby wszystkie smaki idealnie się przegryzły.
10 minGotowanie twardych warzyw
Wrzuć całe ziemniaki do wrzącego wywaru. Gotuj na wolnym ogniu przez około piętnaście minut – czubek noża powinien wchodzić w nie bez oporu, ale ziemniaki nie mogą się rozpadać.
15 minKukurydza i dymna kiełbasa
Dodaj kolby kukurydzy podzielone na trzy części oraz kiełbasę andouille pokrojoną w 3-centymetrowe plastry. Gotuj przez kolejne 10 minut, aż wytapiający się z kiełbasy aromatyczny tłuszcz zacznie otulać pozostałe składniki.
10 minEkspresowe gotowanie raków
Wrzuć raki do garnka. Są gotowe, gdy tylko zmienią kolor na intensywnie czerwony i wypłyną na powierzchnię. Natychmiast wyłącz ogień, aby delikatne mięso nie stało się gumowate.
5 minOstatni szlif i glazurowanie
Odcedź wszystkie składniki i rozłóż je na dużej tacy lub półmisku. Całość skrop obficie roztopionym solonym masłem i sokiem z cytryny. Delikatnie wymieszaj, aby każdy kawałek lśnił i był pokryty pyszną, maślano-cytrynową emulsją.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Pamiętaj, aby nie przeciągnąć raków – ich mięso powinno pozostać sprężyste i delikatne, a nie mączyste.
- •Po wyłączeniu ognia pozwól rakom postać w wywarze jeszcze przez 5 minut, dzięki czemu głębiej przejdą aromatem przypraw.
Przechowywanie
Podawaj i spożywaj natychmiast. Raki tracą swoje walory smakowe i teksturę przy ponownym odgrzewaniu.