Powrót do przepisów
Bánh mì z kotlecikami rybnymi

Bánh mì z kotlecikami rybnymi

Chrupiąca bagietka wypełniona złocistymi, sprężystymi kotlecikami rybnymi. Kwasowość marynowanych warzyw i ostrość papryczki chilli idealnie podbijają głębokie umami sosu rybnego.

0
street-foodvietnamese-classicspicy
40min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

741
Kalorie
32g
Białko
53g
Węglowodany
44g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 2 piece
    Baguetka tradycyjna
    ~140 cal/na porcję
    (przekrojona wzdłuż na pół)
  • 500 g
    Dorsz
    ~97 cal/na porcję
    (świeży i zmielony)
  • 2 tbsp
    Skrobia ziemniaczana
    ~26 cal/na porcję
    (do związania masy)
  • 2 tbsp
    Sos rybny
    ~3 cal/na porcję
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 200 g
    Marchewka
    ~15 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki julienne)
  • 200 g
    Rzodkiew koreańska
    ~9 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki julienne)
  • 100 ml
    Ocet ryżowy
    ~5 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Biały cukier
    ~30 cal/na porcję
  • 4 tbsp
    Japoński majonez
    ~102 cal/na porcję
  • 100 g
    Pasztet z wątróbki wieprzowejopcjonalne
    ~89 cal/na porcję
  • 1 piece
    Ogórek
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojony w słupki)
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (same listki)
  • 2 piece
    Chili tajskieopcjonalne
    ~4 cal/na porcję
    (pokrojona w plasterki)
  • 750 ml
    Olej arachidowy
    ~1686 cal/na porcję
    (do smażenia)

Alergeny

glutenrybyjajkaorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie Đồ chua

    Marchew i rzodkiew japońską pokrój w bardzo cienkie słupki (julienne). Wymieszaj z cukrem, solą i octem ryżowym. Mocno wygniataj warzywa dłońmi, aż zmiękną i puszczą sok. Odstaw do zamarynowania.

    15 min
  2. Przygotowanie pasty rybnej

    Zmiksuj zimnego dorsza z czosnkiem, sosem rybnym, skrobią i pieprzem. Masa powinna stać się gładka, kleista i lśniąca. Na koniec delikatnie wmieszaj posiekaną dymkę, uważając, by nie zmiksować jej na miazgę.

    10 min
  3. Smażenie kotlecików

    Rozgrzej olej arachidowy. Formuj płaskie placuszki i kładź na gorący tłuszcz: powinny napuchnąć i nabrać pięknego, bursztynowego koloru. Po naciśnięciu palcem muszą być wyraźnie sprężyste.

    10 min
  4. Składanie kanapki

    Przekrój pieczywo wzdłuż i opiecz w piekarniku, aż skórka stanie się superchrupiąca. Posmaruj wnętrze majonezem i pasztetem. Ułóż gorące kotleciki, ogórka, odsączone pikle, kolendrę oraz plasterki chili.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Sekretem udanego chả cá jest miksowanie ryby, gdy jest bardzo zimna – niemal lodowata – to właśnie dzięki temu uzyskasz tę charakterystyczną, sprężystą strukturę.
  • Nie pomijaj etapu wygniatania warzyw na pikle; to właśnie ten zabieg sprawia, że zachowują swoją chrupkość mimo marynowania.
  • Zawsze podpiecz pieczywo przez kilka minut przed składaniem; dobre Bánh mì musi dosłownie pękać w ustach przy każdym gryzie.

Przechowywanie

Kotleciki rybne możesz przechowywać w lodówce do 2 dni. Gotową kanapkę należy zjeść natychmiast, aby cieszyć się kontrastem temperatur i chrupkością bagietki.

4.4
26 opinie
Oceń ten przepis:
Bánh mì z kotlecikami rybnymi | FoodCraft