
Ryż Jollof
Intensywnie czerwony ryż, w którym każde ziarno jest idealnie sypkie i nasycone esencjonalną, pikantną bazą pomidorową. Unoszący się znad garnka subtelny, dymny aromat to zasługa kontrolowanego przypieczenia spodu, tak charakterystycznego dla tego dania.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gRyż parzony~451 cal/na porcję(dokładnie wypłukany)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 4 piecePomidor okrągły~35 cal/na porcję(grubo pokrojone)VeganGluten-free
- 2 pieceCzerwona papryka~25 cal/na porcję(oczyszczona z gniazd nasiennych)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(bez kiełków)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chili~2 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 100 mlOlej arachidowy~225 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspTymianek~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 70 gKoncentrat pomidorowy~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 750 mlBulion drobiowy~19 cal/na porcję(ciepły)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie aromatycznej bazy
Zblenduj pomidory, czerwone papryki, czosnek i chili na gładką masę. Baza musi być jednolita, aby później równomiernie otulić każde ziarnko ryżu.
10 minZeszklenie cebuli
W garnku z grubym dnem rozgrzej olej z orzeszków ziemnych. Podsmażaj cebulę pokrojoną w piórka, aż stanie się szklista i delikatnie zarumieni na brzegach.
10 minRedukcja sosu pomidorowego
Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż przez 2 minuty, by przełamać jego kwasowość. Wlej zblendowaną wcześniej masę. Gotuj na średnim ogniu do momentu, aż woda odparuje, a na powierzchni ciemnoczerwonego sosu zacznie lśnić oddzielający się tłuszcz.
15 minPłukanie i hartowanie ryżu
Płucz ryż w zimnej wodzie tak długo, aż stanie się idealnie czysta. Dodaj ryż do garnka wraz z imbirem, tymiankiem, liściem laurowym i wędzoną papryką. Całość starannie wymieszaj, by każde ziarnko lśniło, dokładnie pokryte aromatycznym sosem.
5 minGotowanie pod parą
Wlej ciepły bulion drobiowy. Przykryj garnek bardzo szczelnie folią aluminiową, a następnie nałóż pokrywkę. Gotuj na minimalnym ogniu. Ryż powinien wchłonąć cały płyn i stać się miękki, zachowując przy tym swoją strukturę.
25 min
Porady szefa kuchni
- •Płucz ryż tak długo, aż woda będzie idealnie przejrzysta – dzięki temu pozbędziesz się nadmiaru skrobi, a ziarna pozostaną sypkie.
- •Nigdy nie podnoś pokrywki podczas gotowania; to właśnie uwięziona pod nią para sprawia, że wnętrze każdego ziarna jest idealnie ugotowane.
- •Lekko przypieczony spód, nazywany przez miejscowych „party rice”, nadaje potrawie ten pożądany, autentyczny dymny posmak.
Przechowywanie
Ryż zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce, przechowywany w szczelnym pojemniku. Następnego dnia smaki przegryzają się, czyniąc danie jeszcze lepszym.