
Bigos (Polsk jegergryte)
Mørt svinekjøtt som smelter sammen med mørk, langtidskokt kål. Den røkte aromaen fra pølse og dybden fra steinsopp skaper en fyldig saus som legger seg perfekt rundt skjeen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gSvinebog~363 cal/per porsjon(skåret i grove terninger)Gluten-free
- 1 pieceMorteaupølse~249 cal/per porsjon(skåret i tykke skiver)Gluten-free
- 150 gRøkt bacon i terninger~102 cal/per porsjon(i biter)Gluten-free
- 500 gHvitkål~44 cal/per porsjon(strimlet og forvellet)VeganGluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 200 mlRødvin~38 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 30 gSteinsopp~2 cal/per porsjon(utvannet og hakket)VeganGluten-free
- 6 piecePlomme (uten stein)~23 cal/per porsjon(delt i to)VeganGluten-free
- 1 tbspTomatkaviar~8 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 pieceAllehånde~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 5 pieceSorte pepperkornVeganGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolje~68 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 500 gSurkål~24 cal/per porsjon(skylt og avrent)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Forberedelse av grønnsaker
Snitt hodekålen i tynne strimler. Forvell kålen i kokende vann i 5 minutter, og la den deretter renne godt av seg i et dørslag. Skjær løken i tynne skiver.
15 minBruning av kjøttet
Varm opp litt olje i en stor gryte og brun svinekjøttet på høy varme til det får en skikkelig stekeskorpe. Ta ut kjøttet og sett det til side. Bruk det samme fettet til å steke løk og bacon til løken er blank og begynner å bli gyllen.
15 minDeglasering og sammensetning
Kok ut pannen med rødvin og skrap opp de gode smaksstoffene fra bunnen. Tilsett hodekål, avrent surkål, tomatpuré, hakket steinsopp, svisker og krydder. Ha svinekjøttet tilbake i gryta.
10 minLangtidskoking
Sett på lokk og la gryta småkoke på svært lav varme. Rør inn skivene med Morteau-pølse halvveis i koketiden. Bigosen er ferdig når kålen er mørk og blank, og kjøttet er så mørt at det faller fra hverandre.
140 min
Kokketips
- •Bigos smaker faktisk enda bedre dagen etter, når smakene har fått tid til å sette seg ordentlig.
- •Vent med saltingen til helt til slutt; pølse, bacon og surkål inneholder allerede rikelig med salt.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 4 dager. Gryta egner seg også ypperlig til frysing.