
Beef Daube
Mørt oksekjøtt som faller fra hverandre ved berøring av en gaffel, badet i en mørk og glansfull saus. Duften av innkokt rødvin og timian som fyller kjøkkenet er selve definisjonen på fransk husmannskost.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 kgMörbrad~506 cal/per porsjon(store terninger)Gluten-free
- 750 mlRødvin~142 cal/per porsjon(fyldig)VeganGluten-free
- 200 gRøkt bacon i terninger~136 cal/per porsjonGluten-free
- 300 gGulrot~23 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(knust)VeganGluten-free
- 2 tbspHvetemel~26 cal/per porsjonVegan
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceAppelsin~16 cal/per porsjon(kun skallet (zest))VeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchSorte pepperkornVeganGluten-free
- 400 mlKalvekraft~15 cal/per porsjon(flytende)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Marinering
Legg kjøttet, gulrotskiver, løk og en urtebukett (bouquet garni) i en beholder. Hell over rødvin til alt er dekket. La kjøttet trekke til seg de dype smakene og tanninene i kjøleskapet i minst 12 timer.
10 minBruning
La kjøttet renne godt av seg. Varm opp olje i en solid gryte og brun kjøttstykkene på alle sider. De skal få en dyp og fin stekeskorpe, nesten karamellisert, for maksimal smak.
15 minPudring
Tilsett bacon og løken fra marinaden i gryta. Dryss over melet (singérer). Rør godt om slik at melet får stekt litt uten å brenne seg – det er dette som gir sausen den rette konsistensen.
5 minDeglasering
Hell i vinen fra marinaden og kalvekraften. Bruk en stekespade til å skrape godt i bunnen av gryta for å løsne alle de smaksrike stekeskyene som har festet seg.
5 minSmåkoking
Tilsett knust hvitløk og appelsinskall. La gryta stå og putre under lokk på svært svak varme. Sausen skal redusere sakte helt til den er tykk nok til å dekke baksiden av en skje.
180 min
Kokketips
- •Unngå å salte marinaden, da saltet trekker ut kjøttsaften for tidlig.
- •En Daube smaker alltid best når den varmes opp igjen dagen etter; da blir sausen enda mer fløyelsmyk og smakene mer harmoniske.
Oppbevaring
Holdbar i 3 dager i kjøleskap i en lufttett beholder. Egner seg svært godt til frysing.