For 4 personer
Trinn 1 av 8Sprø kyllingflautas
1 gul løk2 hvitløk
Legg kyllingen i en gryte med vann sammen med en gul løk delt i to og knust hvitløk. La det småkoke rett under kokepunktet. Kjøttet er ferdig når det enkelt kan rives fra hverandre med en gaffel.