Noom vs MyFitnessPal — Comparatif 2026

D'un côté, un programme de coaching basé sur la psychologie comportementale. De l'autre, le tracker nutritionnel le plus populaire au monde. Noom et MyFitnessPal représentent deux visions opposées de la nutrition — mais aucune des deux n'est complète.

Tableau comparatif détaillé

FonctionnalitéFoodCraftNoomMyFitnessPal
Adaptation IA de recettes
Photo → recettes instantanées
Planning repas intelligent
Coach nutrition personnalisé
Suivi de calories
Base de recettes
Suivi des macronutriments
Liste de courses automatique
Multilingue (14 langues)
Version gratuite
Sans publicité
Scanner code-barres
Suivi du poids

Noom en détail

Forces

Approche psychologique unique (thérapie cognitive comportementale). Coaching humain inclus. Contenu éducatif de qualité. Résultats prouvés par des études cliniques. Interface motivante.

Faiblesses

Prix élevé (~60 $/mois). Pas de suivi macro détaillé (système de couleurs simplifié). Pas d'adaptation de recettes. Contenu éducatif qui se répète sur la durée. Perte de motivation fréquente après 2-3 mois.

MyFitnessPal en détail

Forces

Base de données alimentaire massive. Scanner code-barres fiable. Suivi macro gratuit. Écosystème de connexions très large. Gratuit pour l'essentiel du tracking.

Faiblesses

Aucun accompagnement ni coaching. Pubs envahissantes. Interface qui vieillit. Approche purement quantitative — des chiffres, pas de guidance.

Et si aucun des deux ne suffisait ?

Noom vous dit quoi penser de votre alimentation. MFP vous dit combien de calories vous avez mangé. Aucun des deux ne vous aide concrètement à cuisiner mieux. FoodCraft prend une troisième voie : l'IA adapte vos recettes à vos objectifs, planifie vos repas et transforme la théorie nutritionnelle en plats concrets.

De la théorie à la pratique

Noom enseigne les principes, MFP compte les chiffres. FoodCraft passe directement à l'action : des recettes adaptées à vos macros, prêtes à cuisiner.

Coaching IA accessible

Le coach IA de FoodCraft (en premium) offre un accompagnement personnalisé 24h/24, sans l'engagement financier de Noom ni l'absence totale de guidance de MFP.

Un prix qui a du sens

FoodCraft est gratuit pour l'essentiel. Le premium coûte une fraction du prix de Noom. Et contrairement à MFP, pas une seule publicité.

Verdict

Choisissez Noom si vous avez besoin d'un accompagnement psychologique structuré et que le budget n'est pas un frein. Choisissez MFP si vous voulez un tracker gratuit et autonome. Choisissez FoodCraft si vous cherchez le meilleur rapport qualité-prix : adaptation IA de recettes, planning intelligent et coaching accessible.

L'accompagnement sans le prix fort

FoodCraft adapte vos recettes et planifie vos repas. IA, pas abonnement à 60 $/mois.

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Questions fréquentes

Noom fonctionne-t-il vraiment ?
Oui, Noom a des études cliniques qui montrent une perte de poids moyenne de 5 % du poids corporel sur 16 semaines. Mais le taux d'abandon est élevé et le coût mensuel fait réfléchir. FoodCraft propose une approche quotidienne plus durable.
MFP est-il suffisant sans coaching ?
Ça dépend de vous. Si vous êtes autonome et discipliné, MFP fournit les données nécessaires. Si vous avez besoin d'accompagnement, FoodCraft (coach IA) ou Noom (coaching humain) seront plus adaptés.
Peut-on combiner Noom et un tracker ?
Beaucoup d'utilisateurs Noom utilisent MFP en parallèle pour un suivi macro plus détaillé. FoodCraft pourrait remplacer les deux : suivi macro + adaptation de recettes + planning IA.
Quel est le meilleur investissement à long terme ?
MFP est gratuit mais passif. Noom est efficace mais cher et limité dans le temps. FoodCraft offre un outil quotidien gratuit qui évolue avec vos objectifs — le meilleur rapport investissement/durée.

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