
Gamjatang (Κορεάτικο Κοκκινιστό με Χοιρινό και Πατάτες)
Ένας βαθύς, κατακόκκινος ζωμός όπου το χοιρινό λιώνει και ξεκολλάει από το κόκκαλο με το άγγιγμα ενός πιρουνιού. Οι πατάτες μελώνουν στο στόμα, έχοντας απορροφήσει όλη την ένταση της σάλτσας από ζυμωμένη σόγια και τσίλι.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΧοιρινά παϊδάκια~580 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε κομμάτια)Gluten-free
- 400 gΛαιμός χοιρινός~250 cal/ανά μερίδα(σε μεγάλους κύβους)Gluten-free
- 4 τεμ.Πατάτα~160 cal/ανά μερίδα(ξεφλουδισμένες και κομμένες στη μέση)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Λάχανο Πεκίνου~12 cal/ανά μερίδα(σε φαρδιές λωρίδες)VeganGluten-free
- 6 τεμ.Σκόρδο~7 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Doenjang~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Gochujang~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 κ.σ.Gochugaru~52 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 mlΚρασί ρυζιού~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Λάδι περίλλας~66 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~5 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 kgΧοιρινά κόκκαλα (πόδια και αρθρώσεις)~438 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε κομμάτια)Gluten-free
- 3 κ.σ.Σκόνη σπόρων περίλλα~19 cal/ανά μερίδα(φυσική)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Ζεμάτισμα του κρέατος
Βυθίστε τα χοιρινά παϊδάκια, τη σπάλα και τους σπονδύλους σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό για 10 λεπτά ώστε να απομακρυνθούν οι ακαθαρσίες. Σουρώστε και ξεπλύνετε κάθε κομμάτι με καθαρό τρεχούμενο νερό, μέχρι το κρέας και τα κόκκαλα να είναι πεντακάθαρα.
10 minΗ αρχή του ζωμού
Βάλτε ξανά το κρέας και τα κόκκαλα στην καθαρή κατσαρόλα. Καλύψτε με νερό και προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο στη μέση, το λιωμένο σκόρδο, το κρασί ρυζιού και το τζίντζερ. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε με κλειστό καπάκι για περίπου 1,5 ώρα, μέχρι το κρέας να αρχίσει να μαλακώνει και να υποχωρεί από το κόκκαλο.
90 minΚαρρύκευμα και σιγανό μαγείρεμα
Ανακατέψτε μέσα το doenjang, το gochujang και το gochugaru. Προσθέστε τις καθαρισμένες πατάτες και το λάχανο κομμένο σε φαρδιές λωρίδες. Ο ζωμός θα γίνει αδιαφανής και θα πάρει ένα έντονο κεραμιδί χρώμα. Συνεχίστε το μαγείρεμα για ακόμα 30 λεπτά.
30 minΤελείωμα και δέσιμο της σάλτσας
Προσθέστε τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια, το λάδι περίλλας και τη σκόνη σπόρων περίλλας. Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά χωρίς καπάκι μέχρι να συμπυκνωθεί: η σάλτσα πρέπει να «ντύνει» το κουτάλι και να γίνει ελαφρώς κρεμώδης, ενώ οι πατάτες πρέπει να λιώνουν με την παραμικρή πίεση.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραλείψετε το ζεμάτισμα, είναι το κλειδί για έναν «καθαρό» ζωμό χωρίς μεταλλική επίγευση.
- •Αν έχετε χρόνο, σιγοβράστε το για ακόμα 30 λεπτά: όσο πιο εύκολα πέφτει το κρέας από το κόκκαλο, τόσο το καλύτερο.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ο ζωμός θα πήξει και θα γίνει σαν ζελέ, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ζεστάνετέ το απαλά σε ένα κατσαρολάκι με μια στάλα νερό.