
Stegt kapun med smør og friske krydderurter
Gyldent, sprødt skind, der gemmer på saftigt og utroligt mørt kød. Den indkogte, blanke sky emmer af duften fra timian og brunet smør.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gKapaun~293 cal/pr. portion(renset og klargjort)Gluten-free
- 80 gUsaltet smør~150 cal/pr. portion(stuetempereret)Gluten-free
- 2.7 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(med skal)VeganGluten-free
- 4 pieceSkalotteløg~19 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 2.7 pieceTimjan~5 cal/pr. portion(friske kviste)VeganGluten-free
- 1.3 pieceRosmarin~1 cal/pr. portion(friske kviste)VeganGluten-free
- 100 mlTør hvidvin~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1.3 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 0.7 pinchSorte peberkorn(knust)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse og krydring
Giv kapunen en gavmild mængde gråt havsalt indvendigt. Fyld derefter hulrummet med hvidløg, timian og rosmarin. Massér skindet grundigt med en del af smørret, indtil det er helt dækket og fedtet.
10 minStegningen påbegyndes
Forvarm ovnen til 200°C. Læg kapunen på den ene side i et ovnfast fad omkranset af skalotteløgene. Sæt den i ovnen, og når skindet begynder at tage farve, skrues varmen ned til 160°C.
15 minDrypning og vending
Dryp fuglen med stegeskyen hvert 20. minut. Halvvejs gennem stegetiden vendes kapunen om på den anden side, og til sidst lægges den på ryggen for at få den sidste farve. Kødet skal føles eftergivende og spændstigt ved et let tryk.
140 minHviletid
Tag kapunen ud og læg den på en rist med brystet nedad, dækket af et klæde. Denne hviletid lader saften fordele sig i kødet, så det bliver langt mere mørt og saftigt, når det skæres for.
20 minSky og sauce
Skum fedtet af bradepanden. Kog panden af med tør hvidvin og skrab de smagfulde rester i bunden løs. Lad skyen koge ind, til den er tyktflydende nok til at dække bagsiden af en ske, og pisk derefter det sidste kolde smør i.
10 min
Kokketips
- •Stik aldrig i skindet med en gaffel – så løber saften ud, og kødet risikerer at blive tørt.
- •Hvis skalotteløgene bliver mørke for hurtigt, kan du tilsætte en lille smule vand til fadet.
- •Når fuglen hviler med brystet nedad, løber saften ned i brystkødet, som ellers ofte er mere tørt end lårene.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskab i op til 3 dage. Genopvarmes forsigtigt med en smule sky for at undgå, at kødet udtørrer.