
Kheer – Indisk risbudding med safran
En cremet risbudding, hvor mælken langsomt er kogt ind, til den lægger sig som et fløjlsblødt lag om skeen. Den intense aroma fra kardemomme og safran forener sig smukt med knasende ristede pistacienødder.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 60 gHvide ris~53 cal/pr. portion(udblødt og drænet)VeganGluten-free
- 1 LSødmælk~162 cal/pr. portionGluten-free
- 80 gHvidt sukker~80 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceKardemomme~1 cal/pr. portion(knuste frø)VeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 20 gMandel med skal~32 cal/pr. portion(skåret i flager)VeganGluten-free
- 20 gRistede saltede pistacienødder~31 cal/pr. portion(groft hakket)VeganGluten-free
- 1 tbspGhee~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspRosenvandvalgfriVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af risene
Skyl de hvide ris grundigt i koldt vand, indtil vandet er helt klart. Lad dem stå i blød i 15 minutter, og hæld derefter vandet fra. Knus risene let mellem hænderne, så kornene brydes en smule.
15 minIndkogning af mælken
Bring sødmælken i kog i en tykbundet gryde. Skru ned for blusset, og lad mælken koge ind med ca. 20 %. Husk at røre jævnligt, så mælken ikke brænder fast i bunden.
10 minTilberedning af risene
Tilsæt risene til mælken. Lad det simre ved svag varme, mens du rører jævnligt. Risene er klar, når de er helt møre, og konsistensen er blevet tyk og vidunderligt cremet.
25 minSmagstilætning og finish
Rør sukker, knuste kardemommefrø og safran i. Lad det hele simre i yderligere 5 minutter. Tag gryden af varmen, og vend rosenvand og ghee i. Drys med ristede mandelflager og pistacienødder ved servering.
10 min
Kokketips
- •Rør altid i den samme retning for at undgå at ødelægge risenes struktur for meget.
- •Hvis din kheer bliver for tyk under afkøling, kan du spæde den op med en smule varm mælk.
- •Brug en gryde med kraftig bund, f.eks. en støbejernsgryde, for at få en jævn varmefordeling.
Opbevaring
Kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.