
Lamm Mandi
Smältande mör lammbog serverad på en bädd av doftande ris som sugit upp alla mustiga köttsafter. Den karaktäristiska rökiga aromen och de värmande kryddorna definierar denna ikoniska rätt.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1 kgLammbog~700 cal/per portion(skuren i stora bitar)Gluten-free
- 500 gVitt ris~438 cal/per portion(sköljt)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 1 tbspSpiskummin (malen)~18 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkmeja (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMalen svartpeppar~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspKardemumma (malen)~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 pieceKryddnejlika~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceKanelstång~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1.2 LMineralvattenVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pieceTräkolVeganGluten-free
- 500 gBasmatiris~439 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Bryning av köttet
Gnid in lammet med blandningen av spiskummin, gurkmeja och peppar. Hetta upp ghee i en rejäl gryta och bryn köttet noggrant runt om tills det fått en djup och gyllenbrun stekyta.
10 minAromatisk bas
Tillsätt skivad lök och krossad vitlök i fettet från köttet. Låt dem mjukna och få lite färg. Vänd ner nejlikor, kardemumma, kanel och lagerblad så att de eteriska oljorna och aromerna frigörs i fettet.
10 minSjudning
Häll på vatten så det täcker. Lägg på locket och låt sjuda på svag värme tills köttet är så mört att det faller från benet, vilket brukar ta ungefär 1,5 timme.
90 minTillaga riset
Lyft ur köttet. Häll i riset i den kokande buljongen; vätskan ska stå ungefär två centimeter över riset. Sätt på locket och låt riset suga upp all sky tills det är fluffigt, luftigt och helt perfekt.
15 minRökningen
Lägg tillbaka köttet ovanpå riset. Placera en liten form av folie i mitten med en glödande kolbit i. Droppa en gnutta olja på kolet för att skapa en tät rök och stäng omedelbart locket i 5 minuter.
5 min
Kockens tips
- •Hemligheten ligger i hur tätt locket sluter under rökningen – inte en enda rökstrimma får slippa ut för att få den rätta smaken.
- •Om riset fortfarande har för mycket tuggmotstånd när vattnet kokat bort kan du tillsätta en liten skvätt kokande vatten längs grytans kanter.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen. Värm upp under lock med en skvätt vatten för att bevara fukten och hålla riset saftigt.