
Dal Makhani
Mjälla svarta linser i en krämig sås, förädlad med doftande brynt smör. Konsistensen är sammetslen och omsluter skeden perfekt, ackompanjerad av en djup arom från rostade kryddor.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 250 gUrad dal~213 cal/per portion(blötlagda i 12 timmar)VeganGluten-free
- 50 gRöd böna~28 cal/per portion(blötlagda i 12 timmar)VeganGluten-free
- 50 gGhee~113 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/per portion(tärnad i små bitar)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (frö)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspKashmirchili~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkmeja (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 100 mlGrädde~62 cal/per portionGluten-free
- 30 gOsaltat smör~56 cal/per portionGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 20 gFärsk ingefära~4 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
- 1 tbspBockhornsklöverblad (Kasuri Methi)~12 cal/per portion(smulad mellan handflatorna)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Koka baljväxterna
Lägg de förblötlagda urad-linserna och kidneybönorna i en stor kastrull med vatten. Låt koka på medelvärme tills de lätt går att mosa mellan fingrarna. Häll av vattnet, men spara en del av kokvattnet.
45 minAromatisk bas
Hetta upp ghee i en panna. Tillsätt spiskumminfrön och låt dem fräsa tills de doftar. Rör ner finhackad lök, pressad vitlök och riven ingefära. Fräs tills löken är glansig och börjar få en fin gyllenbrun färg.
10 minTomatreduktion
Tillsätt finhackade tomater, kashmirichili, gurkmeja och salt. Låt sjuda på låg värme tills fettet separerar från tomatmassan och lägger sig på ytan.
15 minLångkok
Vänd ner linserna och bönorna i pannan. Tillsätt lite av kokvattnet för att få en följsam konsistens. Låt sjuda länge på mycket svag värme, och mosa gärna några linser mot kanten för att göra såsen naturligt tjockare.
30 minSista touchen
Rör ner garam masala, smör, grädde och kasuri methi som du smular mellan händerna. Blanda försiktigt tills smöret smält och såsen är blank och jämn. Ta från plattan så snart konsistensen är krämig nog att täcka baksidan av en sked.
5 min
Kockens tips
- •Ju längre din dal får sjuda, desto godare blir den – var inte rädd för att låta den stå i upp till 2 timmar på riktigt svag värme.
- •Hemligheten bakom den rätta texturen är att mosa en del av linserna mot kastrullens sidor för att frigöra stärkelsen.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Smakerna djupnar ytterligare till nästa dag. Värm upp försiktigt med en skvätt vatten.