
Gammaldags kycklinggryta
Gyllenbrynta kycklinglår som är så möra att de faller isär vid minsta beröring. Den krämiga såsen, redd på klassiskt vis med smör och mjöl, omsluter de mjuka morötterna och champinjonerna i en ljuvlig smakharmoni.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gKycklingklubba~380 cal/per portion(delade på mitten)Gluten-free
- 3 pieceMorot~14 cal/per portion(skivade i tjocka slantar)VeganGluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 250 gVit trädgårdschampinjon~13 cal/per portion(kvartade)VeganGluten-free
- 40 gOsaltat smör~75 cal/per portionGluten-free
- 30 gVetemjöl~26 cal/per portionVegan
- 200 mlTorrt vitt vin~28 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceTimjan~4 cal/per portion(färska kvistar)VeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 400 mlKycklingfond~36 cal/per portionGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Bryn kycklingen
Smält smöret i en het gjutjärnsgryta. Bryn kycklinglåren ordentligt tills skinnet är gyllene och härligt krispigt. Lyft ur dem och lägg åt sidan så länge.
10 minFräs grönsakerna
Låt lök, morötter och champinjoner svettas i samma fett. Låt dem mjukna i några minuter utan att bränna de smakrika stekresterna i botten av grytan.
10 minRed och deglacera
Pudra grönsakerna med mjöl och rör om i cirka en minut. Slå på det vita vinet och skrapa botten noga för att få med all smak. Tillsätt vitlök, timjan, lagerblad och kycklingbuljong.
5 minLåt sjuda
Lägg tillbaka kycklingen i grytan. Lägg på locket och låt sjuda på svag värme. Såsen ska reducera och bli så krämig att den täcker baksidan av en sked, och köttet ska vara helt mört.
45 min
Kockens tips
- •Diska aldrig ur grytan mellan kycklingen och grönsakerna; de brynta resterna i botten är själva hemligheten bakom den djupa smaken.
- •Om såsen känns för tunn mot slutet, ta av locket och höj värmen i 5 minuter så att den kokar ihop ordentligt.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Grytan smakar nästan ännu bättre när den värms upp försiktigt dagen efter.